常喝蒲公英茶，别忘加一宝，坚持1个月，肝干净了，肠胃也好了！

蒲公英，可以说是深受大家喜爱的一种小野菜，含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅营养好吃，还有很好的养生效果，拿蒲公英来泡水喝，对身体是有益的，不仅能够调养身体，同时还能够起到美容养颜的作用。

蒲公英中含有的营养价值的高，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，都能够很好的促进身体健康。含有大量的绿原酸和咖啡酸，杀菌消炎的效果是非常棒的，有很好的排毒效果，经常饮用，有助于全身排毒，可以保护肝脏，降肝火。日常用其泡水喝，还有助于肝脏排毒！

蒲公英有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。夏季天气炎热，时不时的来一杯，可以生津止渴，代替茶水，还能够有很好的美容效果。对于女人来说是非常好的，可以给皮肤补充营养和水分，缓解皮肤衰老。

桑树的叶子也是一种可以用来泡茶喝的植物，用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，用以泡茶效果更有利于身体健康。除了药理作用和美容作用之外，可降低血脂、软化血管、清除体内过氧化物，具有降血压、血脂、抗炎等作用。是一种很好的中药材和保健食品。

桑叶是上好的功能食品，能降压、降脂、抗衰老、还能抑制肠内有害细菌繁殖、所以常喝蒲公英茶，别忘加上蚕叶，坚持1个月，肝干净了，肠胃也好了！