在孩子成长发育过程中，大多数家长只关注了身高、体重等发育指标，却疏忽了对宝宝脊柱的护理。
有研究表明，80%的宝宝驼背，都和脊椎侧弯有关。
最容易发生状况的时期在宝宝的 “坐爬期” 。
关于坐的问题：宝宝长到了六七个月大时,可以完成从翻身到坐起的连贯动作;坐得稳了，表示其骨骼发育、神经系统、肌肉协调能力等发育渐趋成熟。
需要特别提醒爸爸妈妈注意的是：这个阶段宝宝的脊椎骨尚未发育完全，如果长时间让宝宝坐着，容易形成脊柱侧弯，对生长发育不利。建议每天坐卧搭配，且尽量多靠坐。
有一些家长可能会说，我家孩子的背可直了，像板子一样。如果你也这样想，那就错了。正常的脊柱，从侧面看，不是直的，有4个生理弯曲，颈椎前曲，胸椎后曲，腰椎前曲，骶椎后曲。
家长五大行为伤害宝宝脊柱
① 过早竖抱宝宝
那么宝宝多大才可以竖抱呢?
对于满月后的宝宝，可以选择竖抱：可以让宝宝趴在大人肩膀上，大人托住宝宝的颈背，以减少对脊柱的压迫。千万不要一只手托住宝宝屁股，这样的坐姿抱法，会增加宝宝脊柱的压力，对颈部和躯干肌肉发育都不好。
3个月以内的宝宝脊柱非常柔软，竖抱的姿势会增加宝宝脊柱的压力，长期过重的压力可能会使脊柱出现不正常弯曲，最终导致脊柱发育畸形，建议横抱。
待宝宝满6个月以后，宝宝就可以自由运动了，家长抱他时，只要稍微托住点就可以了，就不用刻意托住他的头和颈了。
因此，我们说抱小孩也是个“技术”活儿。
② 抱不离手
一些家长为了减少宝宝的哭闹或睡得更好，习惯将孩子抱在怀里睡，长此以往，除了会让宝宝产生依赖心理，养成大人一放下就醒的坏习惯外，还不利于宝宝的呼吸换气，并使脊柱长期处于弯曲的状态，如果这一状态得不到及时纠正，会增加宝宝驼背的几率，影响宝宝的正常发育。
③ 过早让宝宝坐立
宝宝的生长发育是遵循一定规律的，家长不要过早让宝宝坐立，应让宝宝自由发展，否则反而不利脊柱的发育。
宝宝在6个月以前脊柱未发育到相应的状态，无法承担身体的重量，脊柱就会变得脆弱并影响发育，甚至弯曲变形。
宝宝在7个月左右时，才能伸直自己的膝，过早站立会对宝宝的腿部骨骼发育产生负面影响，容易形成X形腿或O型腿。
也有家长表示，孩子6个月以后还不会坐怎么办呢?
其实每个孩子的发育情况不太一样，如果宝宝的生长发育指标都正常，家长也无需过于担心。
要是教错了方法，后果不堪设想。
比如，看似可爱的W坐姿，不仅影响娃腿型，还会影响宝宝的背部发育，导致宝宝脊椎前凸。
④ 过早让宝宝坐婴儿推车
6个月内的宝宝骨骼柔软，背部肌肉也缺乏力量，支撑不住身体的重量，如果长时间坐婴儿车，不仅可能驼背或脊柱侧弯，还会影响内脏器官发育。
⑤ 长时间玩电子产品
经常能听到有网友抱怨自家宝宝就是个小手机迷，年龄虽然只有6、7岁，但是手机龄都已经有5、6年了，趴在床上或长久坐着低头玩手机或ipad这是常有的事。
宝宝长期玩手机、ipid，不仅会导致近视，长期低头，也会影响脊椎发育。
日常生活中尽量不要让宝宝碰电子产品，不仅宝宝，全家人都要以身作则，给宝宝起到一定带头作用哦。
0-3岁是宝宝骨骼发育的关键时期，因此，除了要摒弃文中说的不良行为之外，家长在平时还带宝宝多晒晒太阳，给宝宝补充维生素D，这能够有效促进钙的吸收，有利于宝宝的脊柱发育。
在这个注重孩子德智体美劳全面发展的时代，一个优美挺拔的体态至关重要。帮孩子正确改善孩子的体态、姿势不光光是提升了孩子的气质形象，更是帮助儿童获得了一份健康脊柱和身高发育。