孩子在生长发育的过程中，身高也是反应的一个重要的指标，很多家长都在抱怨我家孩子个头小，孩子的身高等到青春期过完，在关注已经晚了。孩子的身高每个年龄段都要进行监控，一旦孩子的身高跟不上平均水平，家长就要及时寻找原因。
2020年新出的儿童身高体重对照表，看过了么？男生女生不同，自己家的孩子身高体重都达标了吗？
从图中，我们不难看出，孩子身高的生长发育期主要在这两个阶段，一个是孩子的幼儿期（1-3岁），另一个则是孩子的青春期。这两个时期孩子体内激素水平不断升高，身高在短时间内飙升。但是大多家长注重的是孩子的青春期，往往忽略了幼儿期，这样的做法对孩子的成长有很重要影响。
那么，孩子重要的“拔高期“，家长应该注意哪4点呢？
1.高个子的父母有优势
父母的身高对孩子的影响是非常大的，当然也有隔代遗传影响的，所以高个子的父母生出来的孩子的身高一般都会很高，遗传因素占比70%。
2.睡眠不足影响孩子生长激素分泌
生长激素在孩子睡眠中开始分泌，从婴幼儿开始就要注重孩子的睡眠情况，睡眠越深，血液中的生长激素的浓度越高。所以从小就要让孩子养成良好的睡眠习惯，按照孩子不同年龄的睡眠时间严格控制。
3.调理脾胃喝“一乳”
现在孩子不缺少营养，缺少的是对脾胃的保养，孩子的脾胃不好，容易积食便秘，不仅仅影响孩子的失眠，还会影响孩子对营养物质的吸收，这样一来对身高的影响确实是很大的。调理脾胃，从小给孩子喝点双寡乳试试，可以缓解积食情况，提高脾胃运化，促进食物消化，减轻孩子肠胃的负担，对健康成长的孩子来说，无疑起到“推动发育”的作用！
4.适量运动促进发育
孩子达到一定年龄之后，要养成适量运动的习惯，帮助孩子促进骨骼和肌肉的均衡发展，保证内脏功能的完善。注意婴儿时期孩子的运动量不是很大，可以带着宝宝做做婴儿操，活动活动四肢。