有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！
鸡蛋是我们身边不能少的一种食物，营养价值非常高，而且含量均衡，特别适合食用，常吃鸡蛋可以保护视力，预防近视，还可以提高身体的免疫力，延年益寿。
炒鸡蛋时加入豆芽一起炒，两者搭配食用，可以补充肌肤水分，增加肌肤弹性，防止色素沉淀，消除面部斑点，延缓皱纹生长，色斑不见了，肌肤水润更光滑，越来越年轻。
鸡蛋和豆芽炒着吃，有着很好的排毒减肥作用，使用之后可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入和吸收，促进肠胃蠕动，把宿便和毒素排出体外，抑制脂肪的吸收和堆积，体重也轻松下降。