农村山珍野果，每天食两个，润泽皮肤，还抗衰老，女士要多吃

农村山珍野果，每天食两个，润泽皮肤，还抗衰老，女士要多吃

青枣中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外，维生素C还具有美白作用，所以想要美容养颜、抗衰老，不妨多吃青枣。

1：润泽皮肤

青枣营养价值极高的水果，含有大量的维生素，因此经常食用青枣可以起到滋润女性肌肤的作用。青枣能降低胆固醇，常食青枣有利於防治心血管疾病，对视力有益，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

2：治疗黄疸

新鲜的青枣可增加皮肤弹性，使女性变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。吃青枣后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

农村这果子你见过吗？（图片来源于网络）