尿酸的“克星”已经发现，每天坚持喝一点，离痛风会好远的

现在很多人都深受高尿酸的困扰，如果我们体内的尿酸一直升高的话，就会引发各种疾病，尿酸和我们的肾脏也是密切关联的，如果体内尿酸越来越高的话，肾脏的负担也会越来越重，容易引发肾病或者是痛风等关节性疾病。其实尿酸高也和高血压，高血脂，高血糖一样会影响到我们的身体健康，所以在日常生活中，我们可以坚持吃一点能够预防高尿酸的食物，这样或许能让尿酸慢慢降下来，让痛风离我们越来越远。

第1个，陈皮

我们可以在日常生活中用陈皮来泡水喝，对于我们的身体健康是非常有利的，陈皮就是我们日常所吃的橘子皮晒干之后所形成的，如果经常在日常生活中喝点陈皮茶的话，可以帮助疏肝理气，清热利尿，去除体内多余的湿气，稳定尿酸。陈皮可以促进尿液的形成，有利尿功能，尿液增多，尿酸也会随之而被稀释，所以说经常喝点陈皮水，可以帮助预防痛风，降低尿酸。

第2个，蒲公英

对于蒲公英，想必大家并不陌生，很多人都喜欢用蒲公英来泡水喝，可以帮助降低尿酸。蒲公英根部有很好的利尿作用，很多人在喝了蒲公英茶之后都会感觉到尿意频繁，所以如果想要降低尿酸，预防痛风的话，可以在日常生活中经常用蒲公英根来泡水喝，除此之外还可以预防肾脏疾病，对我们的身体健康有很大的好处。

第3个，鱼腥草

在日常生活中，很多人都喜欢用鱼腥草来泡水喝，可以帮助降低尿酸，预防肾脏疾病，其实痛风是一种慢性的关节性疾病，如果在日常生活中能够经常用鱼腥草来泡水喝的话，可以促进血液流通，增加尿液，稀释尿液，让我们的肾脏越来越好，同时还可以帮助预防痛风，对身体健康有好处。