宝宝们从出生开始，最熟悉的，接触最多的人，毫无疑问就是宝宝的爸爸妈妈爷爷奶奶等家人了。而宝宝们所生活的周围环境也是固定的。家长和熟悉的环境带给了孩子安全感和归属感。不要以为宝宝什么都不懂。只有在熟悉的地方，有熟悉的家人陪伴着，孩子才能安心的入睡。
宝宝总是接触熟悉的人和物，那么在突然遇到陌生人的时候，他们的反应也非常好玩。最近微博上有一位奶奶带着几个月大的宝宝乘坐地铁，结果见到了一个黑人小哥。小宝宝从来没有见过外国友人，可把他新奇的不行。宝宝被奶奶放在地铁的座位上自己坐着，而旁边就是那个外国小哥哥。宝宝的小眼神直勾勾的盯着黑人小哥，简直是目不转睛。这一幕太好玩了，把奶奶和小哥都逗笑了。
网友们在微博下留言说：“小宝贝太可爱了，以前没见过就使劲盯着瞧，恨不得看出花来吧！”、“孩子的目光最纯净。”、“宝宝：奶奶，这个叔叔是不是被‘晒糊’了？
当家长们在孩子身边的时候，孩子还是非常有安全感的。即使是见到陌生人也不会特别害怕。但是孩子也是有一些“怕生”的情况存在的。比如说宝宝牢牢捏住爸爸妈妈的衣服，窝在爸爸或妈妈的怀里，死活不愿意让没见过的，爸爸妈妈的朋友抱。这其实就是“陌生人焦虑”。
1969年，英国生态学家鲍尔比发现，婴儿对潜藏的自然危险有本能的恐惧反应。当婴儿获得将熟悉和陌生事物区分的能力后，宝宝在与熟悉的养育者分离时，面对陌生面孔和陌生环境会感到恐惧，排斥。这种行为和反应就是“陌生人焦虑”。
那么家长们应该如何帮助孩子缓解或者克服焦虑的情况呢？
⑴确保孩子熟悉的人在身边
熟悉的人，尤其是爸爸妈妈是孩子安全感的重要来源。孩子依赖着熟悉的家长，家长们是孩子勇气的来源。如果孩子在和陌生人相处的时候，就在家长身边，那么孩子会更加安心，不会有特别畏惧陌生人的情绪。但是如果孩子面对陌生人时没有家长在身边，孩子的情绪就会更加消极。
⑵营造孩子心理上安全的感觉
熟悉的环境能让孩子感觉到安全。所以孩子在自己熟悉的环境里见到陌生人时，焦虑的情况会比较少。所以家长们可以让孩子在家里，经常去玩的小公园等孩子熟悉的地方和陌生人见面，能有效缓解孩子的焦虑。
⑶在孩子面前，友善对待陌生人
孩子见到陌生人时害怕焦虑，是因为不知道这个陌生人会不会伤害自己，也不知道到底应该怎么对待陌生人。所以家长需要给孩子做一个示范和榜样，友善地对待遇到的陌生人。当孩子见到父母都对陌生人和颜悦色，就会觉得这个人不是坏人，从而降低戒备心理。另一方面，孩子在各个方面都还是比较懵懂的。他们也会下意识模仿父母的行为。家长们友善对待陌生人，孩子也会学着去友善待人。
⑷不给孩子贴标签
有时家长让孩子他自己不认识的人打招呼的时候，孩子可能还会比较紧张，畏惧，所以不敢说话。这时候，家长们通常都会感觉到不好意思。然后说：“不好意思，我们家孩子就是比较胆小，内向……”之类的话。这其实无形中就给孩子贴上了“胆小”、“内向”、“害羞”、“不懂事”等标签。这其实也是给了孩子一种心理暗示。孩子听多了这种话，就觉得自己就是这样的人。在和他人交往的过程中更加内向拘谨。
对陌生的事物和事情产生恐惧是人类的本能。只不过大人们能够很好的控制和安慰好自己的情绪，并且迅速熟悉陌生人或事。但是孩子却没有这样的能力。所以要想让孩子拥有安全感，面对陌生人减少焦虑恐慌的情绪，家长就应该做出更多的努力。努力去给孩子安全感，去让孩子渐渐学会如何与陌生人相处，交往。等孩子掌握了人际交往的方法，自然就不会再焦虑了。