宝爸可以这样训练宝宝坐起来，让你不再只是宝宝成长的见证者

5~6个月大的宝宝能坐起来非常重要，这不仅有利于宝宝的身体完成第二个生理弯曲，而且还能够让他接触到曾经没有接触过的东西。此时，父亲可以帮助宝宝坐起来。如果宝宝能够坐得稳了，那就说明他的骨骼、神经系统、肌肉协调能力等发育得都很好。这也为完成第三个生理弯曲做铺垫。

在宝宝的成长过程中，像宝宝的抬头、爬行，爸爸不能都只是见证者，还要是宝宝成长的教练，孩子的成长不只是妈妈一个人的事情，爸爸也要有爸爸的责任。

如何帮助宝宝进行第二个生理弯曲，父亲可以做以下训练：

首先让宝宝仰卧在床上，父亲可以把双手放在宝宝的腋下，然后再轻轻地将宝宝拉坐起来，再轻轻地放下去。你可以一边做一边说“宝宝坐坐，宝宝能干”。

在多次重复练习之后，父亲只需要稍稍一用力，宝宝就能独立地站起来了。父亲可以逐渐减少用力，让宝宝只需要借助一点儿力就能坐起来了。

在宝宝5个月大的时候，父亲可以帮助他练习靠坐。首先，将宝宝放在有扶手的沙发上或小椅子上，往宝宝的身后放个垫子，让宝宝靠坐着玩。慢慢地，可以将宝宝身后的东西拿走，让宝宝自己坐一会儿。当宝宝有6个月大的时候，就可以独坐了。

实际上，宝宝有许多机会练习坐，比如坐在父亲的腿上；坐在爸爸的肩膀上；坐在小车子里；在天气好的时候，父亲让宝宝坐在小车子里，然后到户外散步……父亲可以利用这些机会让宝宝练习坐，而不必为练坐而坐。

当宝宝刚开始学会坐的时候，他的活动范围和自主性都有了一定程度的增加，这非常有助于宝宝接触和学习更多的东西。当宝宝靠坐比较稳当的时候，或者是只需要有一点支撑就能坐稳的时候，父亲就可以逐渐撤去外力让宝宝学会独坐了。

刚开始的的时候，宝宝坐的时间可能会稍微短一些，又或者是孩子坐得不够稳，会出现前倾或者后倾的情况。当出现这种情况时，父亲不要过于紧张，而是协助宝宝，控制好他独立坐的时间。

比如，父亲可以用双手扶住宝宝的腰，也可以在宝宝的腰上围一条毛巾，拉紧帮助孩子坐直。当然了，这个方法可以在宝宝6个月末期的时候进行。如果时间过早的话，可能会让宝宝的脊柱变得弯曲。

当宝宝能够坐得非常稳当的时候，即使他能够坚持，时间也很短，父亲也可以在他的四周都放上玩具，引导他坐着转身。在开始训练的时候，父亲最好一直能够陪在他身边，要时刻注意安全性。比如：可以把宝宝放在比较软的垫子上进行训练，这样就算是摔倒了也不会造成危险。

父亲不是一个简单的称谓，不能只是孩子成长过程中最近的见证者，还要在孩子成长过程中提供必需的帮助。

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