宝妈夜奶喂到崩溃心累，是这4件事没做好，宝妈一定要提前知道!

喂夜奶和断夜奶是爸妈们比较烦恼的2个问题，因为喂夜奶真的很麻烦，同时影响宝妈的睡眠和身体的恢复。断夜奶对于宝宝来说好像是各种“折磨”真的是夜奶让宝妈心累，让宝宝有些受罪。但是有的宝宝是根本不吃夜奶的，但是有些宝宝是夜奶频繁，那么这是为什么呢？可能是宝宝刚出生的时候这4件事情没有做好。

第一:舒适的环境

这里说到的舒适的环境是内在的环境和外在的环境，宝宝虽然在嘈杂的环境中也是可以熟睡的，但是到了夜晚毕竟很安静，所以还是需要给宝宝一个安静的环境，同时气温舒适，不干燥；然后就是宝宝自身比如说干爽的尿布，宝宝穿的衣服尽量是棉质舒适的

第二:多种入睡方式

很多时候是因为家长的原因造就了宝宝要喂夜奶的情况，宝宝的成长中有很多都是第一次，很多时候家长不太了解，就认为是宝宝饿了，所以宝宝一哭，很多家长就会认为是不是饿了，给喂奶，时间久了，也就形成了习惯。特别是在哄宝宝入睡的过程中，，可以用播放儿歌等方式来让宝宝入睡，最好不要用喂奶的方式帮助入睡，会容易形成吃夜奶的习惯。

第三:多用心多交流

夜间宝宝醒来的情况是非常正常的呢，但也不是损友的宝宝醒来都是因为饿了需要喂奶的，所以妈妈们平时要多注意跟宝宝的交流，同时夜间宝宝醒来妈妈们不要上来就喂奶，可以跟宝宝多说说话来哄宝宝，看看宝宝是否需要患尿布，哄一哄再次入睡。

第四:控制喂奶时间

宝宝的喂奶时间和喂奶的次数，每个宝宝的情况都是不同的。如果宝宝出生就是有吃夜奶的情况，那么宝妈可以适当的拉长喂奶的时间，这样就会减少喂奶的次数，夜奶的次数也会相对的就减少了。

宝宝吃夜奶是很正常的事情，一般夜奶喂到6个月9个月都正常，但是最好号1岁前越早断越好。同时宝妈们可以提前的了解，可能造成宝宝要吃夜奶的原因，提前做好预防，尽量减少夜奶的次数和喂养的情况，宝宝不吃夜奶妈妈们也可以休息的好，身体恢复的也快，宝宝不吃夜奶睡的好，有助于发育和成长。