初中生睡觉有这3点特征，别紧张你只是在长高，中一条矮不到哪去
对于大多数初中生来说，在这个年龄阶段，我们的身高本来就有可能会变化多端，而且每个人的身体发育情况不同，睡觉不仅会刺激体内生长激素的分泌，而且在想要长高的同时，一定要补充身体中的睡眠时长，只有充足的睡眠习惯才有可能会导致我们的身高会加速分泌，在这个时候一定要保证好自己的营养吸收情况，睡眠时间变长，才有可能会让我们的身高长高。
想必很多人在睡觉的时候都会伴随着小腿抽筋的经历，尤其是在晚上的时候，很多人都会面临着被痛醒的情况，其实这也会严重的影响我们的睡眠质量，其实小腿抽筋本来就伴随着不一样的原因，并不是因为单纯的长个，如果你在18岁以下的话，食欲变大，这也是开始长高的一个基本依据，但是一旦遇到这种情况的话，那就偷着乐吧，这种特征并不是会影响我们的身高，难道会让身高变得越来越显著。
其实现如今随着年龄的不断增长，很多人都会有小腿抽筋的特征，总认为长时间的小腿抽筋会导致我们的身高发育情况，其实现如今随着年龄的不断增长，青春期运动量也会变得越来越大，白天可以正常运动，但是一旦到了晚上睡觉的时候都会觉得腿疼，这点现象这也是因为骨骼在生长的时候需要拉伸，而肌肉没有做好准备才会产生的一种错觉，如果晚上小腿疼痛的话，千万别着急，毕竟你只是在长高，中一条也矮不到哪里去。
