孩子嘴巴上火吃不下饭？这个小点心，既能减少疼痛，还能补充能量

嘴巴长泡是小朋友很常见的疾病，好发季节在夏季，4～9月是高峰期。

整个时间会持续约7～10天左右，爸爸妈妈除了耐心陪伴，也要一同奋战。

大人嘴巴里破一个洞便疼痛难耐，更何况是孩子，嘴巴可能破几十个洞，怎么可能吃得下东西?

但不吃东西身体更虚弱，妈妈平时可以把握以下几个原则，为孩子准备容易入口的小点心，帮助迅速补充精神与体力！

香蕉布丁

准备材料：

香蕉1根、鸡蛋1颗、牛奶35c.c.。

制作方法：

1.香蕉头尾切除，取半根切片后，用汤匙捣成泥。

2.将鸡蛋的蛋黄取出，拌入香蕉泥中。

3.加入牛奶，搅拌均匀。

4.放入电锅蒸20分钟。

5.取出放凉后，将剩下的半根香蕉切片，放置布丁上做装饰。

温馨小提示：

香蕉富含碳水化合物，能够迅速补充身体所需的能量，同时含有丰富的镁、钾，有助于补充身体所需的电解质。

搭配布丁食用，不但营养丰富，且冰凉好入口。

宝宝副食品的注意事项：

1. 冰冰凉凉的食物，可以降低伤口疼痛。

2. 充足的水分，预防脱水。

3. 病期这几天无法得到足够的营养没有关系，日后恢复可以再补足，爸妈不需要担心喔！