宝宝1岁内有2个猛涨阶段，妈妈抓住时机正确应对，娃能多长几公分

当宝宝进入猛涨期时，身体会消耗大量能量去维持生长发育，因此营养对能量的需求也会猛增。

执笔：周瑶

编辑：王之风

定稿：苏子后

宝妈们回想起孩子刚出生那段时间，是不是还记得自己内心的欣慰呢？宝宝一天一个样，明明刚出生的时候就像皮肤皱皱巴巴的小老头，没过多久就长成了白白嫩嫩的小可爱，让人有些感慨，其实这是因为孩子正在经历生长发育的猛长期。

实际上，孩子的成长并不是简单的平稳直线增长，而是会有波动的，1岁前就属于波动最明显的飞速成长时期，是小宝宝成长的正常生理现象，一般总共有2个重要阶段，6个月前和6个月后。

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在刚出生第1周里，新生宝宝的体重会有一个生理性的下降阶段，这是因为他们开始排出胎便，且通过皮肤、肺等途径丢失了许多水分，身体重量会消失一些，加上出生后前几天吃奶较少，孩子成长的体重无法与消失的体重平衡造成的。

这种体重下降不会超过新生儿出生体重的8%,而且最迟10天就会恢复甚至超过出生体重。

随后，1~6个月里以身高约2.5cm/月，体重以700g/月的速度迅猛发育；6~12个月里稍稍减缓，但仍然很快，以身高1.5cm/月，体重以500g/月的速度增长，然后会慢变缓，并逐渐趋于稳定。

如果能够抓住1岁前的猛长期，给宝宝有针对性的抚养，他们未来的身高就能在原有基础上往上窜好几公分，当然，家长首先要学会分辨宝宝是否已经进入猛长期。

1、生物钟变得紊乱、睡眠倒退

当宝宝进入猛涨期时，身体会消耗大量能量去维持生长发育，因此营养对能量的需求也会猛增，加上刚出生阶段他们新陈代谢本身就比较旺盛，母乳喂养对于肠胃来说又很容易消化，自然会很容易感到饿。

明显表现就是夜间醒来的次数变多，甚至有的宝宝原本已经养成良好的睡眠规律，却突然又开始出现夜醒，直接一晚要醒来4~6次，可能还会更多，而且一清醒只要妈妈开始喂奶，能明显感到他们“狼吞虎咽”，确实是饿醒。

2、吃奶变得不安生

很多原本乖巧到让很多宝妈大呼贴心的宝宝，一到吃奶时开始咬妈妈，拍打妈妈的胸口，甚至扯头发。

猛长期的宝宝吃奶的时候也变得不认真，吃吃停停，玩会儿玩具看会儿电视又回头找妈妈，隔会儿就闹腾一次。这是因为他们的大脑已经发育到一定阶段，大脑神经已经开始在协调和控制自己的四肢。

3、情绪多变，焦虑不安

宝宝进入猛长期，情绪也会变得多变起来，堪比生理期的女性。他们开始变得焦躁不安，因为猛长期身体的快速发育，各机能会高速运作，生理上出现了很大的变化，尤其是骨骼会快速生长，因此给他们身体带来不适感，比如会出现腿疼。

虽然外表上宝妈们看不出来，却确实会让他们感到不适和不安，进而出现烦躁情绪，又因为还不会说话无法表达，只能通过一些行为来排解，以至于会“误伤”到妈妈，因此宝妈们会看到孩子毫无征兆的发脾气、哭闹甚至打自己。

1、按宝宝的需求喂奶

到猛长期时，宝宝吃奶量会大大提升，以满足身体发育的营养需求，此时不用担心他们吃得过多导致涨奶吐奶，按需喂养就行，也不用像之前一样盯着时间隔两三个小时喂一次奶，只要他们开始自发地寻找妈妈的乳房，或者开始闹腾，妈妈们就可以开始喂奶。

至于有的宝妈会担心自己的奶量跟不上宝宝的需求，其实大可不必，这里就要感叹大自然的神奇，当宝宝进入猛长期后，宝妈泌乳量会同步进入高峰期，也就是说泌乳量会随着宝宝饭量的增长而增长，加上吮吸刺激也会导致泌乳增加，在宝妈饮食营养充足的正常情况下，是不用担心对宝宝奶量需求的供给不足的。

此时并不需要大人的干预，喂奶可以不定时、不定量、不对宝宝进行刻意限制，只要孩子吃得开心就行。

2、耐心安慰

看完上面宝宝猛长期出现种种异常表现的原因，宝妈对孩子是不是产生更多的疼惜呢？他们给宝妈们带来“糟心体验”并不是本意，只是身体上的强烈不适感，也就是“生长痛”，让宝宝确实需要发泄和转移注意力。

此时就需要妈妈耐心安慰，比如给予温暖的拥抱，多多互动，或带孩子出门散步呼吸新鲜空气，哼哼舒缓的儿歌等，让他们感受到妈妈的陪伴和爱。

3、保证睡眠

如今都知道孩子的生长激素在夜间分泌最旺盛，那么在孩子的猛长期，就要尽量让他们在晚上睡个好觉，宝妈要多留心孩子是否出现揉眼睛、打哈欠等表现，这是他们犯困的信号，看到后就可以开始哄睡了。

猛长期是每个孩子必经的过程，陪伴就显得非常重要，只有父母将自己的该做的、可以做的事情做到最好，宝宝才会是最健康、最优秀的。