女人若体内湿气重，4物平时别舍不得吃，或助你排出湿气、瘦出小蛮腰

　　女人若体内湿气重，4物平时别舍不得吃，或助你排出湿气、瘦出小蛮腰！

　　1.鲜枣

　　鲜枣营养价值丰富，不仅吃起来甜脆多汁，而且营养丰富。具有净化血液，帮助消化的作用，适合脾胃虚弱，气血不足人群食用。湿气重的女人平时多吃，还可以帮助排出体内的湿气，瘦出小蛮腰。

　　2.茯苓

　　茯苓是生活中比较常见的一种中药材，具有补气、祛湿的功效。生活中湿气重的女人可以用茯苓粉、大米、生姜和食盐一起煮粥喝，能够帮助健脾养胃，有效的去除体内的湿气，还可以帮助瘦出小蛮腰。

　　3.黄芪

　　其实对于一些湿气过重的女性朋友来说，平时也可以喝一些黄芪泡水。黄芪是常见的一种中药材，药用价值非常高，常喝黄芪水，可以有效的促进体内的血液循环，快速排出体内堆积的毒素以及湿气。

　　4.无花果

　　无花果属于温性水果，具有健胃清肠以及消肿解毒的作用。而且无花果中还富含大量的营养元素，多吃无花果，能够促进肠胃的蠕动，消化体内多余的食物，促进细胞新陈代谢的速度，排出体内的湿气和毒素，或瘦出小蛮腰。

　　女人若体内湿气重，4物平时别舍不得吃，或助你排出湿气、瘦出小蛮腰。