夜奶，就是孩子夜间睡着了，醒来再吃奶就是夜奶。
《儿童发展心理学》中明确提到：婴儿到16周大时，能够在晚上连续睡眠6个小时，这就是睡整觉的概念。夜里也是宝宝生长激素分泌旺盛的时间，频繁长时间夜奶，会干扰宝宝自身的生长节律，还会影响胃肠道休息，引起消化、吸收障碍。宝宝长牙以后吃夜奶，奶水泡着牙齿会诱发龋齿，白天吃奶没事是因为宝宝活动多唾液分泌多，有助清洁牙齿的作用。另外，夜奶也会打乱妈妈的睡眠，影响身体健康。
虽然夜奶有这么多问题，但也要具体情况具体分析，不能一概而论。
新生儿胃容量小，吃的也少，另外在母乳喂养关系建立初期，为保证每天有 8～12次有效吸吮，超过 4 小时，就一定要叫醒宝宝喂奶，频繁有效的吸吮帮助妈妈建立充足的产奶量。满月后宝宝夜间没有喝奶需求，就不用强行叫醒，可以等宝宝醒来后再喂。对于3个月以前的宝宝，一般夜奶2~3次，但不是绝对的，每个宝宝都不一样，个体差异很大。
宝宝多大可以断夜奶？
这个没有特别的规定，固定时间也不现实，因为每个宝宝都不同。所以我们说1个月内的新生儿绝不能断夜奶。4-6个月的宝宝因为添加少量辅食，夜奶自然会少，不用刻意去断。6个月以上的宝宝，已经大量添加粥、米糊面等半流质或固体食物，正常情况下这个阶段的宝宝应该是只有一次夜奶或到早上才吃一次。具体的断夜奶时间存在个体差异的，一般建议最迟不要超过一岁。因为良好的睡眠对孩子成长比起一顿奶更重要！
怎么顺利断夜奶
首先要明确“断夜奶”是指断掉不必要的夜奶。如果宝宝夜间醒来吃奶量和白天差不多，吃奶大口吞咽10-15分钟以上，就表示宝宝饿了需要喂夜奶。如果宝宝醒来吃奶量很少，只吃几口、吃奶不专心、吃吃停停、或者只是叼着奶继续入睡，可以考虑慢慢断掉。关于断夜奶，建议温和的进行。
具体方法
1、逐渐减少夜奶次数，从 3 次到 2 次到 1 次，奶量从150ml到130ml到100ml，适应几天再继续减量，递减速度和奶量看宝宝状态。如果宝宝醒来哭，先让他哭1~2分钟再安抚，逐渐延长每次安抚时间。
2、推迟晚上最后一顿餐，增加含有固体或半固体辅食，再加上一定量母乳，让宝宝不会半夜饿醒。比如9个月孩子晚上8点喝奶，8点半睡觉，凌晨4点再喝奶。建议8点和凌晨4点的奶都往后推10分钟，等宝宝逐渐接受，再推迟10分钟，逐渐延迟到6点再喂奶。
4、培养固定的“睡前仪式”。睡觉前洗热水澡、换睡衣、讲故事、唱歌等，经过一段时间，宝宝会把这些活动与睡眠联系在一起，自然淡化吃奶和睡眠的关系。宝宝在夜间醒来，不要急着开灯，静观几分钟或轻拍安抚，可能宝宝自己又睡着了，这样就可逐渐用新的哄睡方式来代替安抚性质的夜奶。
5、宝宝成长过程中会遇很多特殊情况，比如出牙不适、生病不适等都可能在很长时间不吃夜奶又突然吃了，这种偶尔反复的夜奶，属于正常现象，需要相互适应。
晚上宝宝一哭就要喂吗？
宝宝晚上哭闹是不是太热、不舒服或者尿片湿了，这对妈妈来讲要学会判断。另外，妈妈们还要注意一个问题，宝宝的每个睡眠周期有深睡眠和浅睡眠，当进入浅睡眠状态（宝宝会有不安宁的动作，如抽搐、脸部表情丰富、吸吮等。这是因为宝宝大脑神经发育不成熟，调节能力差引起）。如果这个时候你把孩子抱在怀里通过哺乳安抚入睡，宝宝就记住这个程序，久而久之你就训练了他习惯性夜醒，下次睡眠周期之间更替时，宝宝就会等着你来喂奶安抚，如果发现没在妈妈怀里，会哭着醒来要求妈妈继续用同样的方式来安抚接觉。所以，宝宝晚上醒来不要马上就喂奶，一旦养成奶睡的习惯，再想纠正就很困难。
给宝宝断夜奶的确很难，哭闹也很正常。6个月断夜奶，宝宝哭3天就好了，1岁断夜奶，宝宝要哭三周左右。所以，需要循序渐进完成。
