孩子常说这三句很“丧”的话，父母就偷着乐吧，说明他正在猛长个

在日常生活中有着这样一个十分常见的“风俗”，这个“风俗”到现在都可以经常见到，那就是每逢过年，家长们带着自家小孩在亲戚朋友家里串门的时候，亲戚朋友们见到孩子都会说一句非常常见的话：呀！你家孩子又长高了呀？长得可真好！然后当孩子的家长听到这些话，心里都乐滋滋的，特别享受这份夸赞。从这个十分普遍的“风俗”就可以看出，家长们对于孩子的身高是十分重视的，因为身高不仅仅是孩子身体发育状况的风向标，同时也是一个伴随孩子一生的外貌条件。所以，当孩子处于成长期时，家长们都非常担心孩子的身高发育。

实际上，孩子长高是有预兆的，因此家长们不需要过度的紧张，如果你的孩子经常说这几句比较“丧”的话，那么恭喜你，你的孩子正在猛长个头呢：

1.我特别饿

如果你的孩子说出这句话，那么他极有可能正在猛长个子。因为当孩子在长个，身体内所需的营养物质就会呈直线型上升，这就会使得孩子适量变得特别的大，食欲胃口也会比以前好很多。这个时候孩子会变得很容易饿，总是和家长抱怨没吃饱，其实基本上都是正常现象。家长们就不需要太过于担心了。

2.我特别累

有些孩子在生长发育期可能经常会出现这种情况：在晚上睡觉的时候做梦，梦到自己走路走的好好的，突然就会发现前面是一个悬崖，然后自己落空掉下去之后清醒过来。这样，孩子就会很有可能睡不好觉，第二天醒来就会非常累。其实孩子在发育期经常做这个梦的原因是大脑在孩子睡觉时释放的一种生长激素，这种激素会十分高效地促进孩子的生长。因此，如果你的孩子总是睡不好觉，总梦到这些梦的时候，那一定是孩子正处于猛长期中。

3.我的腿很痛

当你的孩子处于发育期时总是莫名地感到腿疼的话，那么他很有可能正在以非常快的速度长高。这类孩子通常表现为经常晚上腿疼，白天是没有感觉的。孩子的这个表现并不是腿上有了什么毛病，而是孩子在生长的时候骨骼的生长和腿上局部肌肉生长不协调所导致的，也就是说这是一种正常的生理现象，通俗的来说，就是因长个而产生的“生长痛”，家长们不需要过度的惊慌。

那么孩子的身高除了先天的因素之外，父母应该怎样在孩子后天的发育中拥有一个大高个呢？家长们可以借鉴一下几条方法：

1.抓住长高黄金期

孩子的生长黄金期一般都会三个：基础价段学龄前期，储备阶段学龄期，冲刺阶段青春期。只要家长们好好抓住这三个黄金期，孩子都会有一个十分理想的身高。当孩子处于基础阶段时，家长们要注意排查疾病的影响，也就是说要注意孩子是否存在遗传代谢病，染色体异常等先天因素问题，一旦发现就要尽早医治，只有在排除这些疾病之后，孩子才有可能在无阻碍的环境下生长。储备阶段时，家长们要注意营养的适度调备：要注意对孩子营养元素的补充，但千万不要过量，过量的补充会使孩子肥胖，早熟，进而影响孩子的身高。冲刺阶段，家长们在这阶段只需要维持孩子多方面的营养供给和注意孩子在这段时间的身体状况就可以了。

2.饮食均衡

饮食是孩子在发育生长中不可或缺，不可忽视的一大重点。饮食的均衡搭配是一门不简单的学问。孩子处于生长发育期的时候，胃口大开，食欲大涨，总是对食物有着无法满足的欲望，因此在这个时候，家长就需要辅助孩子管理饮食了。过量的饮食会使孩子体型变得肥胖，脂肪堆积只会不利于身体的发育，因此家长们要注意不要让孩子暴饮暴食，饮食要规律。也不可让孩子出现挑食的现象，孩子在生长的时候体内需要多种营养，如果孩子挑食就会导致孩子营养元素的严重失衡，必然会影响到孩子的生长发育，因此家长们需要十分注意了。

3.多让孩子运动

在生长发育期时，孩子多做运动会使得孩子体内的新陈代谢速度加快，新陈代谢速度的加快就会促进孩子对每天摄入的营养元素的吸收。同时，让孩子多做运动可以增强身体的免疫功能，使身体变得强壮，这样下来孩子患病的几率也会降低很多。种种的这些优势累加起来，就可以对孩子的身高发育起到十分显著的作用。家长们可以试着让孩子多打打篮球，羽毛球，这些都是十分高效并且非常简单的运动项目。

以上就是一些对于孩子发育期身高生长的一些理解和建议，那么你的孩子是否经常对你说那几句十分“丧”的话呢？