凭什么她们50岁看起来像20出头，原来偷喝这道养血方，后悔晚知道

这个方子很简单：川芎、阿胶、甘草各 6 克，艾叶、当归各 9 克，芍药 12 克，干地黄 18 克。每天放入奶锅里熬制半小时左右就能喝了，每天一次，连续7天之后可以有效改善女性的虚损、血虚等症状。

女生经常出现手脚冰冷，月经血块偏多的情况都是属于寒象重的，同样可以用上面的养血方进行治疗。将女性身体中的血给补足，可以有美容养颜的功效，皮肤细嫩有光泽，比同龄人要年轻很多。

女人常备的补血药有哪些?

人参、西洋参、大枣、黄芪、蜂蜜、核桃仁、丹参、红花、益母草、女贞子、桑椹、黑芝麻等等这些常见的药材都对补血的效果很好。

还有哪些养血补血方?

组成：当归、川芎、白芍、熟干地黄各等份

主治：体内有淤血。

组成：当归、川芎、白芍加桃仁、红花

主治：血液粘稠、体内有血块。

组成：白芍、当归，黄芪，甘草