别再说可乐、芹菜杀精了，这5种“事物”才是杀精界的战斗机

不知从何时起，人们对于“杀精食物”这个词语特别感兴趣，无论是男孩子还是女孩子。然而，所谓的“食物杀精”理论并不存在，此问题还需各位从长计议。通过文字具体来看此事，您要有一个“公正的态度”。

有人说吃香菜可以杀精，有人则认为“喝可乐可以杀精”。然而，到目前为止，根本没有任何证据证明“吃香菜、喝可乐等吃东西会对精子的数量和质量产生负面影响”，这只是一则谣言罢了。

和可乐、香菜类似，大豆、芹菜也是被广为流传的“杀精食物”，但这种理论并不存在“科学证据”来支持，虽然在某些动物实验中证明这些食物对雄性动物精子的质量有一定的影响，但这样的结论根本未在临床研究中获得证实；更何况，这些动物实验采取的方法皆为“长期大量喂食”，这和正常人的餐食习惯存在较大差异，并不能直接替换（谁也不能坚持每天吃大量的芹菜或大豆，此事件本身不易实现）。

任何事情都需要分为“理论”和“实际”，在这件事情上同样如此。从理论上来讲，芹菜、大豆、香菜等食物中含有的某种物质的确具有“类似雌激素的作用”，比如大豆异黄酮；但是雌激素和孕激素一样，它在大剂量的时候会抑制促性腺激素的分泌。所以，从理论上来看，大量食用这些食物时，并不排除它们会有“影响精子质量”的可能。但是，当理论结合实际之后，正常人在单日（单次）并不会一次性摄入如此大剂量的“类似雌激素的物质”，就算某一次可能出现了这样的问题，这种情况也是“暂时现象”，随着体内激素水平恢复影响便会消失，也就是说“食物杀精”理论在现实生活中根本不存在。

有些事情，有些时候，我们更应该关注我们自己的“理念”。食物仅仅是食物，吃食品可以补充热量，同时也可以提供营养物质，但它们不存在“强大的治病作用”。再来说今天聊到的“杀精”，理论往往只是理论，和现实情况还存在一定的差别，动物实验并不能直接替换到人体身上，还需认真对比。

生活中，为了保护我们的“精子”，您更应该戒掉“不健康的生活习惯”，这其中包括吸烟、饮酒、不运动、高温环境下的长时间静止、肥胖等因素；食物杀精不存在，这些“坏习惯”才真正是“杀精小坏蛋”，请您重视并改掉；为了精子质量，为了健康，望您珍重。

“食物杀精”，不靠谱；放心吃，多样少量，减少某一种食物的摄入量，规避相关安全问题，希望您的生活可以充满光明。

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