马齿觅——野菜中的宝贝!很多人都不了解其作用!
说到野菜,其实在我们国内已经有非常悠久的食用历史了。以前因为生活物质比较匮乏,所以这些生长在农村中或者大山中的野菜,就能很好的满足人们的果腹的需求了。虽然现在的生活变好了,可是人们依旧很喜欢食用野菜,主要是为了自身的身体健康。
马齿苋是药食两用植物,有“长寿菜”及“天然抗生素”之称,有清热解毒、利水化湿的作用。美国科学家小诺曼·赛勒姆发现,地中海某一地带的居民由于经常食用马齿苋,心脏病和癌症发病率低于其他地区居民。那些喜欢把马齿苋调和在色拉中食用的法国人,心脏病发病率也低。欧洲的一些食品店和餐馆已开始供应各种马齿苋食品,包括马齿苋色拉、马齿苋三明治、供佐餐用的马齿苋酱等。