宝宝不好好吃饭怎么办？饿两顿？家长别搞错了

每次在朋友家吃饭，朋友两岁半的宝宝坐在餐桌前总是心不在焉的左瞧右看，对于桌子上的饭菜却是视而不见。朋友对孩子说：“宝贝你爸做的饭菜真香，来吃一口尝一尝，好好吃好馋人啊,宝宝连连摆手和摇头”。坐在一旁的奶奶急了，端起碗勺准备喂饭。一旁的爸爸说：不想吃“他还是不饿，饿急了就想吃了。”

为什么孩子不爱吃饭呢？，新手爸妈误以为是孩子挑食，饿上两顿，他自己就想吃闻着饭也就香了；也不用追着哄着的喂饭了。也有部分宝爸宝妈认为，想不想吃饭不是用饿来解决的问题，饥一顿饱一顿常期如此，对孩子的脾胃会造成严重的伤害。对于不爱吃饭的孩子，能用饿来解决吗？

让孩子饿两顿就想吃饭了，这种做法对吗？

邻家宝妈说她家孩子刚一岁的时候，拿勺子像小大人一样吃饭了，从刚开始的好奇心和新鲜感，一段时间以后没有了最初的吃饭热情。对于自己不喜欢的食物，就像朋友家宝宝一样视而不见。每次遇到这种情况邻家宝妈都会用“顺其自然”的方式，不在强求为难孩子。有时一天三餐每次都吃的很少，但是都能在第二天适应过来。

宝宝没有食欲的时候，正常情下宝宝自己调整调整就好了，这也是不错的解决方法。需要注意的问题是，假如宝宝真的不想吃饭，就不能故意饿两顿，故意人为制造饥饿感，这种方法万万不可取。

不论是一岁半的宝宝还是三岁宝宝，像小树苗一样都处于迅速生长的发育阶段，身体需要很多均衡的营养，如奶，蛋，水果，炖烂的牛羊肉，喝点白棘苓。米糊糊里加点蔬菜汁等，都挺好的。

孩子厌食的原因有很多，脾胃不适有可能引起、父母的坏情绪对孩子的影响等多种原因。在做出是不是让孩子“饿两顿”之前，最要注意的是，细心密切观察孩子的状态。

如果发现孩子身体有什么不舒服，就需要宝爸和宝妈爸精心呵护，尽快带孩子去就医。哪些问能够导致孩子的食欲不佳呢？

不想吃饭的孩子，是什么原因呢？

看到孩子不吃饭，有时候宝妈也会费尽心思的给孩子精心准备美食，孩子还是食欲不振，遇到这种情况，宝妈不免有些恼火。甚至想：是不是生活太好了，才想不出啥好吃了 。仔细想来孩子食欲不好的原因还是挺多的，和“爱吃”或“不爱吃”扯不上关系。那么是什么原因孩子才不想吃饭的呢？

A.饮食不均衡。有的宝妈觉得孩子吃得好吃得饱就好，所以遇到孩子胃口好的时候，往往孩子想吃多少就吃多少，不加约束控制。让孩子暴饮暴食，给肠胃造成了很大的负担，一顿美味大餐以后，出现了吃一带二连管三的问题，好几天都不想好好吃饭。

这种情况下在去采取“不吃就饿两天”，的方法，暴饿过后“猛吃一顿”，最终的结果是进入一个恶性循环，给娃的肠胃造成很大的伤害。

B.牙床又痛又痒。宝宝出牙的时候如果突然食欲不振，晚上不睡觉哭闹流口水等状况，宝妈可以考虑孩子因为出牙因起的身体不适，造成的不爱吃饭。这个时候可以选择一些易消化易吸收的食物做给孩子吃，尽量补充好宝宝日常所需营养。

C.坏习惯的形成和原因。姑姑家的小孙子有四岁多了，几乎零食当成了主食。每次吃饭都是应付任务似的吃几口，就去看动画片和玩他的玩具了。最初姑姑以为他吃饱了，每一次吃过饭，用不了多久，，他自己就会去他的零食小箱子”拿东西吃，他已经养成了把零食当正餐的习惯。还有吃饭时，大人追着，孩子跑着玩着吃，这都是影响孩子吃饭积极性的原因。

D小孩子的叛逆.。记得彤彤妈妈曾经跟我说过，彤彤2岁的时候个子很小面黄饥瘦的，每次喂饭总想让她多吃点。全家人‘’八仙过海各显神通；爷爷假装馋的吃不上，爸爸想吃妈妈不给，奶奶满屋子追着喂，有时趁她高兴的时候喂上一口，就是这一口把之前吃的所有东西都吐出来，嘴里的味道又酸有臭，孩子不想吃饭积食了，

有时候换位思考一下就不难发现，吃饭本来是生活中平常而且充满愉悦的小事儿，硬是变成了一种家长和孩子之间的任务和责任，这样就变成了彼此的一重负担。

焦虑的家长渐渐的失去了耐心，就开始强迫孩子，如果正好赶上自我意识发展的逆反期。你吃不吃？我偏不吃。常此下去孩子对吃饭形成了徘斥抵触心理。

在宝宝身体正常的情况下，不爱吃饭，和父母自身的行为有关系。想解决孩子不好好吃饭的问题，并不能简单粗暴的“饿两顿”，应该从多方面来进行调整，培养孩子吃饭的兴趣和习惯。

1、让孩子掌握主动权

如果想要孩子好好吃饭，大权应该放到孩子的手里。“饿两顿”也要建立在孩吃饭的主动或被动的态度上。这时候家长准备好孩子爱吃的饭菜，给孩子营造出温馨舒服的家庭氛围，让孩在心情愉悦中来用他的他的美味大餐。

2、好习惯的养成

吃饭是本能，小孩子的吃饭习惯是大人给养成的。如果吃饭习惯不好，就会养成姑姑家小孙子的那种情况，所以宝宝爱吃饭的习惯和宝爸宝妈的正确引导是分不的。

对于不遵守家中吃饭规矩的宝宝，家长可以用温和的语气对他说：“宝贝，这么香的饭菜你真的不想吃吗？如果不想吃，妈妈可以帮你把饭收起来，待回儿就算你肚子饿了也要等到下一顿咯。”这样的“饿一饿”才能产生效果，让宝宝知道吃饭也是“要定时的”，不是啥时想吃啥时吃。

3、让孩子和家长一起进厨房

如果让孩子进入到厨房，和我们一起来准备餐点，目睹各种食材在被端上桌之前的过程。将做饭和吃饭重新联系在一起。让娃自己动手亲自体验。

或许会改变孩子厌食的状况，毕竟自己劳动成果最香，只有这样孩子才会真正的爱上，吃饭。

孩子爱吃也是天性”，婴儿刚出生就知道把自己的手指放在嘴里吸吮，对于吃饭而言父母还要用强迫来解决吗？童年的记忆中，每次吃饭妈妈都会说：“这有多香，那有多脆，又是佳肴又是美味。”无论妈妈怎么劝怎么说，这一桌子菜我都无动于衷没有一点兴趣，如今和自己的俩孩子在一起吃饭，我那狼吞虎咽吃的又香又甜的做秀模样，连自己都佩服自己的演技，这自导自演的饭剧。就连他们也被我带进其中，吃的是真带劲。