脑梗，可瞬间导致死亡，从发病，到接受静脉溶栓，时间窗为4.5小时。
因其高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率，被称为“健康杀手”。
脑梗最容易找上中老年人，然而，近年来，脑梗有了年轻化趋势。
清晨，36岁的郝女士，被紧急送往医院，经过2个多小时的抢救，还是因突发脑梗，不治身亡。
家属一时间，无法接受这样的结果，医院走廊里，哭声一片。
一位妇人，坐地痛哭：“都是他那不正经的丈夫害的啊~~作孽啊~~”
那么，她，到底经历了什么？
郝女士，是名校毕业，与丈夫是同学，毕业后，二人结婚。
婚后两个人一起努力，开办了一家公司，经过拼搏，也是小有成绩。
这几年的拼搏，郝女士出现了高血压的毛病，平时靠药物控制，还算稳定，不抽烟喝酒。
30岁时，郝女士怀孕，生下小儿子后，便一直在家，照顾孩子与老人。
丈夫一个人打理公司，再加上照顾孩子，二个人交流的时间，也就越来越少。
儿子周岁时，郝女士发现丈夫背叛了自己，在外面有了其他女人。
本就心气高的郝女士，想要离婚，可是公婆劝说，家里父母也说孩子还小，需要一个完整的家。
而丈夫“东窗事发”，立刻赔罪道歉，态度十分好，坚决说自己一时糊涂，以后绝对不会再发生这样的事情。
想到自己换胎十月，再加上照顾孩子，确实忽视了老公的需求，一时间心软，也就决定再给彼此一次机会。
看着生产后自己“走样”的身材，郝女士决定“减肥”，并且，要让老公一起照顾孩子。
生孩子，是女人的事情，但是，照顾孩子，就是夫妻两个人的事情了。
觉得“理亏”的丈夫，便答应了一起照顾孩子，此后的几年，丈夫“表现”良好，郝女士也就没再多想。
然而，就在清晨，郝女士起来，准备晨练时，看到丈夫的手机微信，来了一条消息“我怀孕了”。
一瞬间，郝女士气不打一处来，回到卧室，一把拉起丈夫，想要问个究竟。
最后，两个人大吵起来，郝女士一气之下，却突然晕倒，才发生了这样的结局。
医生了解后，不禁惋惜，患者的病发，与丈夫脱不了干系。
首先，高血压者，最怕情绪激动。
郝女士，本身就有高血压的毛病，这是脑梗发作的主要诱因。
其次，清晨，正是血压不稳定的时刻，此时，血压波动，易诱发脑梗。
最后，与丈夫大吵一架，情绪波动较大，最终诱发了脑梗，送了命。
一旦身体出现“3频1黑”，小心脑梗，最好查一下脑CT
1、频繁的嗜睡，整日的昏昏欲睡，怎么都睡不醒，没有精神，浑身无力。
2、频繁的眩晕，甚至伴有恶心呕吐，甚至跌倒等症状。
3、频繁的哈欠，甚至流口水，可能就是脑部组织损伤导致。
4、一次性黑蒙，也就是突然看不见东西，可能几秒种，或几分钟。
睡前2大习惯，容易脑梗找上身，劝你早点戒掉
夜间，是发生心脑血管疾病的高峰时期。
因此，一定要注意，睡前的一些习惯。
1、情绪过于激动，愤怒
睡前，一定要保持平和的心情，不管白天经历了什么不好的事情，都不要将情绪带到床上。
一旦，睡前情绪过于激动，容易导致血管迅速的收缩，易突然引发脑梗等心脑血管疾病。
2、玩手机到半夜
熬夜，是脑梗年轻化的重要因素之一。
睡前玩手机，会在不经意间就熬了一个夜。
然而，睡前长时间玩手机，容易影响睡眠，甚至导致失眠。
熬夜时，身体会增加肾上腺激素，和去甲状腺激素的分泌，而这两种激素会导致血管收缩，血流速度减缓，增加血液的粘稠度。
并且，熬夜还会增加动脉硬化的过程，进而增加脑梗的发生机会。
预防脑梗，做好这几点：
1、慢起床，控血压
高血压，是诱发脑梗的重要因素。
因此，日常要注意控制血压，保持血压稳定，避免波动过大。
除了不能擅自增减降压药以外，早起后，还要注意慢起床。
起床时，要注意，慢一点，切莫起床过猛，导致体位瞬间变化过多，从而导致血压升高，增加心脑血管疾病风险。
2、多饮茶，通血管
两餐之间，泡一杯淡茶水，给血管“清清淤”，疏通血管，有益心脑血管健康。
黄花郎荷叶茶，泡水喝，可降脂、降压，防血栓。
荷叶、黄花郎叶子、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。
荷叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处。
黄花郎，随处可见，其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
3、戒烟酒，常运动
吸烟，可以通过损伤血管管壁、改变血液成分，及血液动力学等，引起脑梗塞。
喝酒，会升高血压，还可以促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。
预防脑梗，一定要注意戒烟酒。
此外，还要注意适当的运动。
除了有氧运动外，还可以多活动左手，有助于预防，减少脑血管病变。
空手抓，可促进血液的循环，促进大脑运动，增加血管的弹性，预防脑血管堵塞。
每天早、中、晚各做3次空抓手，每次做30-50下。
4、谨记两个“120”
第一个“120”，是脑梗的识别。
即看1张脸，90%以上脑梗的病人，会出现口角歪斜、脸不对称的情况。
看2只胳膊，两只胳臂向前平举，5秒钟内，有一侧无力下垂，需警惕。
0(聆)听语言，听不清别人说话，或自己无法完整清晰地说话。
第二个“120”，就是一旦突发脑梗，要尽快拨打120急救电话！
