很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
随着年龄的增长，岁月会在我们的身体各个部位留下很多的痕迹，比如皱纹，这是无法避免的，每个人一定要用正确的心态去面对衰老。但是如果我们的身体出现了一些与年龄无关的印记，那么就需要提高警惕了，可能身体的内环境已经发生失衡，这种情况需要及时调理身体，这样才能够避免疾病的发生。若你的身体没有出现这“三道印儿”，偷着乐吧，身体保养的还不错
身体上不应该出现的“三道印儿”，若你没有，恭喜身体还比较健康
第一道印儿：舌头周围有牙齿压痕
很多的人在平时缺乏对自身的保养，就会导致湿气趁机侵入到体内，如果湿气过重的话，身体就会处于亚健康的状态，通过人的舌头就能够很好的反映出身体湿气的情况。如果你发现你的舌头周围有牙齿压痕，而且舌苔还有厚厚的白苔，这种情况说明大量的水湿堆积在体内，需要好好的排湿了，否则可能会给人的脾胃肾脏造成很大的伤害。一般来说体内湿气重与脾虚有很大的关系。如果你没有这种情况，那么恭喜你身体保养的还不错，各个内脏器官比较健康。
第二道印儿：手掌按下出现白印，经久恢复
正常情况下，如果人的身体非常的健康，体内的血液循环也会非常的快，按压一下自己的手掌，出现白印后，如果能够马上回复，那么说明体内的气血还是比较充足的。如果手掌按下出现白印，很长时间难以恢复，很可能是体内的气血不足或者脾肾阳虚所导致的这种情况，需要好好的调理自己身体了。
第三道印儿：小腿按下出现凹陷，难以恢复
可以按一下自己的小腿，当出现凹陷后，松开手凹陷是否能够立即恢复？如果能够立即恢复，说明并没有出现水肿的情况，但是如果下肢水肿非常的严重，那么你会一按一个坑，而且这种凹陷难以被恢复，其实下肢水肿与很多重大的疾病都有着密切的关系，比如心脏病，所以当出现这种情况的时候建议及时调理自己的身体，及时去医院进行相关的检查和治疗。
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