水桶腰最“害怕”这4物，没事吃一些，大便通畅，悄悄瘦出A4腰！海带，海带是我们经常炒菜的时候见到的一种食物，尤其是火锅的时候，很多女生喜欢吃，多吃海带可以排毒。
梨，梨是我们日常生活中常见的一种水果，吃起来最大的感觉就是水分十分足，其实在梨中，可溶性纤维丰富，对人的身体有很大的益处。
糙米，糙米也是我们所说的粗粮，糙米是减肥人群经常提到的一种食物，多吃糙米可以加快肠道的蠕动，更能防止你便秘。
西红柿，不知道大家喜欢不喜欢吃西红柿，酸酸甜甜的感觉煲汤炒菜都非常适合，其实西红柿不仅不含脂肪，热量更是非常低的。