初中生“平均身高”是多少？若你小于这个数，请加入“矮子部落”！

在过去，一些老人会说："身高有什么用，你能发财吗？"然而，几十年后，他们被打脸了，因为这确实是一个看脸的时代，无论是男性还是女性，身高已经成为父母最关心女孩的问题。尤其是男孩，因为身高对结婚和恋爱有一定的影响，或者是一些特殊的工作也会受到牵扯。最近，一位网友在网上分享了一段相亲经历。其中一名男子因身高仅160岁而被拒绝31次，许多人说，身高的长短和恋爱是不成比例的，身高矮，长得再好看，你也要被甩好几次。所以青春期的初中生们请注意了，若你身高小于这个数，请加入“矮子部落”！

初中生的平均身高是多少呢？

初中女生一般身高都在155cm左右，女生到了初中身体会发生一定的变化，尤其是在青春期的时候会来大姨妈，很多女生在来大姨妈以后，身高基本上就已经定型了。所以在青春期的时候是长身体最佳黄金时期，所以说这个时候千万不要盲目的跟风减肥。说了女生再说一下男生，男生比女生的发育稍晚点，所以呢标准身高是165cm，如果超出这个数字的话，其实自己的发育还是比较不错的，如果你没有达到这个高度的话，那么就算是比较矮的了。如果说自己的身高没有达标，那么一定不要放任不管。要说想要促进长高的办法，还是有的。

悬垂法：双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10--15次。女孩每天可做2--5次。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。

跳跃法：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5--7秒钟，每组间隔4--5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。

牵引法：站在20--30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练习者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2--3次，每次12--15分钟，重复6--10次。这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长。

当然除了运动的方式之外，还可以通过一些食物疗法促进长高。比如说青春期的孩子一定要补充充足的营养，保证不能挑食。促进骨骼增长发育的食物有很多，比如牛奶等。这些高蛋白的食物一定不能少。如果你做到了以上几个个方面，那么身高一定会有所改善的。

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