当脾脏健康受损时，面部也会出现这几种变化，每一个都不可忽略

脾脏是身体的重要器官之一，保障着体内代谢和免疫系统正常运作，但是像脾脏这样的无声器官，在受到了损伤之后，身体也不会迅速地感受到，等到发现的时候，健康问题也就十分严重了。

实际上，当脾脏健康受损时，面部也会出现这些变化，每一个都不可忽略。

一、面色发黄有斑点

　　在健康的身体条件下，脸上也会看起来光滑红润，但如果脾脏出现了问题，气色就会逐渐变差，光泽感也会逐渐消失，皮肤看起来发黄有斑点。

      这是因为脾脏主运化，受损时代谢能力也会下降，这会导致身体中的有害物质堆积，无法顺利地排出体外，黑色素也会沉淀下来，在脸上形成斑点。

二、面色发白

　　虽然说现在很多女孩子，都追求更加白皙的皮肤，不过这也应该以健康为前提，健康的皮肤，应该是白皙且红润的。

       脾脏出问题的时候，部分人的皮肤也会发白，但整体看起来却没有气色，嘴唇和面色都没有血色。

       这是因为脾脏受损之后，身体对营养物质的摄入不足，出现了贫血的情况，对于健康的影响还是比较大的。

三、鼻子发红

　　脾脏功能出现问题，消化系统的机能就会降低，脾胃中聚积过多的火气，长期的积压在体内，就会表现在皮肤上，鼻子看起来也发红不平坦，摸起来还能感觉到凹凸感。

       如果鼻子出现了这种问题，又不是螨虫和炎症引起的，就要注意脾脏的健康了，可以观察自己是否出现了食欲不振、消化功能异常这类情况。

四、嘴唇异常

　　脾脏的问题，也会表现在嘴唇上，脾脏受损的人，嘴唇通常会没有血色，还伴随着脱皮、干裂、发炎等情况，在平时的生活中，也会经常感到口渴，口腔不舒服。

       这是由于脾脏功能太弱，消化和代谢受到一定影响，摄入的食物无法快速被消化，跟体内的物质产生反应，就会产生异常的气体和味道。

       所以，很多脾脏有问题的患者，都会出现口臭、便秘、消化不良等问题。

脾部如何调理？

　　想要改善脾部状态，就要改掉日常的坏习惯，养成规律的作息和饮食习惯，在生活中尽量避开刺激性的食物，油炸食品、零食、腌制食品的量要控制好。

        也要少吃含糖量过高的食品，可以选择红薯、薏仁、红豆、山药这类补脾健胃的食物，可以有效地排除体内的湿气，保证脾脏健康。

　　除了日常的饮食之外，在平时也要注重调整情绪状态，保证乐观积极的生活态度，减少气郁肝结的情况，好的情绪可以促进身体中的内分泌平衡，保证脾脏的功能健康。生活中也可以适当进行有氧运动，提高代谢系统的功能。

　　脾部出现问题之后，脸上就会出现以上这些变化，如果有符合的地方，就要注重脾脏的健康了，通过饮食、运动、作息等方面的调节，来提高脾脏的功能。