十日谈 | 穿越世间喧嚣 找寻内心宁静

编者的话：草木萌芽，生命的希望破土而出。春天是有梦可追、有爱可依的季节。每一份对美好的向往都会在心里开出一朵花。而书籍，就是那座繁花盛开的精神花园；它亦如光，指引成长。

总有一本书映射着你的期盼，让你被触动、被治愈、被激励……在春天里，在身处疫情的当下，选一本书，写一封信吧，给Ta——亲人、恋人、朋友、同学、同事，抑或陌生人，分享你与这本书的故事，传递真挚的情，友善的暖，美好的愿。今起，夜光杯推出一组《万物有情，与君“书”》。

小时：

知道此时你在认真做作业，也知道又改成居家上网课之后你有些不适应。户外正是明媚的春光，渐次开放的春花，而你却困在家里对着电脑屏手机屏学习、与老师同学交流。其实爸爸跟你一样也有些焦虑，经过折腾的2021年，正准备今年大干一场，把失去的补回来，但此时又只能调整节奏。能怎么办呢？很巧，我正在读由上海人民出版社（世纪文景）2019年出版、程虹教授撰写的《宁静无价》，颇有心得。

就像大学里的一门课程，程虹教授以英美自然文学为轴，做了一次串讲。文学即为人学，《宁静无价》通过十几位英美自然文学家及其作品，讲他们的人生、思想以及生后影响，整本书逻辑清晰、文笔优雅、编排有度。从目录看，序言高度概括，一文知全貌。结语从“风景、声景、心景”三个维度生发开去，提炼总结。当中四章，爱默生、梭罗这样美国的自然文学源流者编为一章，非美国学者归为一章，女性作者又单独成一章，跨文化比较内容作为一章，都还用了非常到位的章节标题，每章之前又有一篇隽永凝练的引言。看这本书，不仅能看得进去，而且心很快就静了下来。

当下，我们需要一份宁静，以此对抗世间的喧嚣与无常。《宁静无价》给了我们两个层次的启示。

远离尘世，找寻大自然中的宁静。这是第一个层次。看这本书，犹如漫步于自然，跟随着书中英美文学作家的脚步走进旷野和田园，让我们学会与大自然相拥生活，从中获得滋养。一如书中记述的英国诗人爱德华·托马斯，他生长于大都市伦敦，然而，他的气质却与都市的尘嚣格格不入，大都市从来都没有给他以家的感觉，而只有土地才是寄托他心灵的归宿。于是，他把目光投向乡村与自然，漫步于林中乡间成为他的一种职业。又如美国生态学家安妮·拉巴斯蒂，她在阿迪朗达克的荒山中建了一所小木屋，观察到树在风中的动感。“在风中，云杉发出的是深沉悲伤的抽泣声，黄桦发出的则是轻柔平静的喃喃细语”，这森林之声，何尝不是大自然给予人类的宁静？

回归内心，找寻属于自我的宁静。如果说将自己投身于自然是远离城市喧嚣的一种方式，那么，把在自然中得到的感悟转化为精神的升华，从而引导人们在躁动不安的现代社会里保持如大海蓝天般广博而宁静的心灵，这又进了一个层次。“群山让我们重新认识自我，并重构了我们内心的风景”，没错，大自然滋润我们的心田，而我们用心灵感知自然，从自然的角度享受自然美的丰富生活，体悟到宁静的美。这就是程虹教授说的，“人们的美德、精神之美来自与自然界中动与静的结合之美。”最近“控制灵魂对自由的渴望”这话不是又成为金句了么，其实，当你内心获得宁静的时候，未必要控制，哪里不是自由？

你先做作业吧。等有点时间了，我们还是像寒假里那样，每天晚上花半小时，你一页我一页交替着，你读我听，我读你听，一起看完这本《宁静无价》，好吗？同时，也暂时放下各种电子设备，因为纸本阅读会让你更安心，更能获得宁静。（曾原）