“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”——刘禹锡《杂曲歌辞·浪淘沙》
这一句诗是《中国诗词大会》第三季总冠军雷海为的获奖感言，也的确是他本人的人生写照。淘金要千万遍地过滤，不放弃地坚持，最终才能发现闪亮的黄金，人生也是如此。在获得总冠军之前，雷海为只不过是一个城市中最最平凡的外卖小哥，但如今他却站在了面向全国观众的舞台上，成为了镁光灯下最耀眼的冠军。
雷海为出生于1981年湖南省邵阳市的一个普通家庭，他的前半生乏善可陈，2001年自娄底机电中专毕业后就开始了外出打工的历程。和很多来到大城市的打工者一样，雷海为做过很多不同的工作，比如挖电缆、洗车、端盘子、推销员等等，文凭不高、没有一技之长，就只能断断续续做一些无法长久的体力工作。
2002年，金庸小说改编的电视剧《侠客行》正式搬上了荧幕，这部不算多么红火的影视作品却改变了雷海为的想法，他被李白的《侠客行》一诗深深吸引，似乎打开了一扇从未接触过的、新奇的世界大门。2004年，雷海为在书店又一次看到了《侠客行》全诗，他激动不已，当场就将这首诗默背了下来。
此后雷海为感受到了诗词的魅力，他经常在下班后跑到书店看书、背诗，看完还会回家默写。同时这也激起了他学习的兴趣，2008年3月，雷海为通过了成人高考，进入娄底职业技术学院机电工程系进修了2年，期间又接触了不少诗文。
2011年，雷海为当上了快递员，2015年又开始送外卖。平日里工作虽忙，但雷海为始终会用零碎的时间来读书，他不刷手机小视频、不爱出去玩，每天用午休和睡觉前的时间背诗词，他总是说：“每当吟诵起古人那些优美的诗句，我心里总是无比舒畅。”在诗词中他找到了人生的意义，也感到了生命的充实。
2018年3月26日，雷海为报名参加了诗词大会第三季第四期，他的表现引起了全场的关注。在节目中雷海为表现得极为淡定，无论是何种突发状况，他总是波澜不惊，展现出一种从容的气度。而雷海为对于诗词的熟悉也观众们惊讶，他的对手很多都是各种名校的高材生，甚至是北大的硕士，然而最后他一一打败了他们，成功斩获了诗词大会第三季总冠军。
在雷海为夺冠后，主持人董卿真挚地对他说：“祝贺你，雷海为！你不仅战胜了所有对手，你更战胜了你自己，更战胜了生活！你是一位生活的强者！”
在获胜了之后，雷海为的生活似乎没有太大的改变，他依旧安安静静地研究诗词，依旧将诗词当做是人生道路上的一盏明灯。直到获奖3个月之后，雷海为才受邀进入了一所学校担任全职教研教师，如今打开他的社交平台，你会发现他依旧在每天分享着诗词，分享着这一份热爱。
在从外卖小哥到诗词大会总冠军，再到教书育人的辛勤园丁，雷海为始终追寻着“诗与远方”，这无关名利、无关金钱，只是一种诗意人生的追寻。也许诗词和文学不会改变我们生活的境况，但它会点亮一盏灯，让人的心灵更加充实，让平凡的人生更加充满意义。