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本文理论依据：《中医病因病机学》、《中医基础理论》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。
今天这篇文说，咱们来继续给您讲解，阳气不足的时候，人的一些表现。
为什么如此关注阳气呢？因为阳气，是我们生命活动开展的动力。人无阳气，若天无红日，四肢百骸都难有生长之机。
一般来说，当我们的阳气不足之时，在喝水之后，会有一些感受。这些感受，如果不去好好地体验和反思，很多时候我们会习以为常，甚至见怪不怪。
第一个，口渴，但喝水时又咽不下去，喝两口就不想再喝了。
这个感受，很多人都有过。口渴吗？口渴。但是你喝下去几口，马上就觉得饱，不想再喝了。这个情况一旦出现，结合身体乏力、四肢不温等现象，就要考虑阳气不足了。为什么呢？因为身体里的水液，需要经过阳气的蒸腾，才能输布到四肢百骸。水液只有经过输布，我们的身体才会滋润，才不会口渴。而阳虚的人，无力蒸腾水液输布，那就会导致我们口渴。但是呢，这种口渴，并非源于体内缺水，津液在身体里面始终是存在的，所以我们在喝水的时候，就很难咕咚咕咚喝个痛快，没几口就不想喝了。
这个时候的人啊，水液在哪囤积着呢？在中焦脾胃。我们得想办法温煦脾阳和肾阳，才能解决问题。
第二个，喝水之后，肚子里晃晃荡荡地，仿佛有水在里面摇振。
这个时候，我们的身体，就好像是一个瓶子。水被灌进了瓶子里。我们身体在走动的时候，就好像瓶子被拿起来一样，水在里面晃晃荡荡。
这个情况，要考虑脾阳虚弱，水液难以被输布的问题。这类人，常常有消化不良、腹胀、乏力、食欲不振等症状。这种情况，常常和前面所说的口渴不欲饮的情况同时发生。
这种情况，可以是素体阳虚之人常年发生的状况，也可以是某些时候，我们暴行伤阳所致。比如说在夏天，您要是很长一段时间经常喝凉水、吃冰镇西瓜、吃冷饮，您看吧，到夏秋之交的时候，就很容易出现饮水后腹胀、身体一动就有水声从腹内传来的现象。这就是从前的饮食习惯伤害脾阳了。
第三个，就是喝水之后，不停地上厕所。
有人可能会讲了，喝水之后上厕所，这不是正常的吗？其实，阳虚导致的尿频和一般的尿频不一样。具体说来，就是饮水之后，很快有尿意。而且一次饮水之后，尿意在经过排尿之后，很快再次出现。每一次排尿，尿量还不小，颜色清，同时整个人容易手脚发凉、畏寒怕冷、身体乏力、精神倦怠。这种情况，就要考虑是不是阳虚所致了。
这是怎么回事呢？简单来说，就是喝进去的水液，由于没有足够的阳气来运化输布，于是一股脑诸入肾。肾阳此时已经虚衰，无力处理，于是水液又一股脑进入膀胱。肾阳不足，无力收摄尿液，加上膀胱开阖失常，于是就反复上厕所小便，尿色清，尿量大。总而言之，就是阳气不足，水液得不到应用，怎么喝进去，怎么排出来。
应该说，这是阳虚之人，在摄入水液之后常有的感受。我们可以仔细体会一下。这种状态时间长了，不少人就习以为常了。要想改善它，我们最好采取艾灸的办法。命门穴、中脘穴、足三里穴、肾腧穴这四个穴位，每个穴位艾灸15分钟，温补先后天之阳气，增进身体对水液的吸收、代谢之能，长期坚持可以得到明显效果。
好了。文说到这里告一段落。您意下如何？请在评论区畅所欲言。