根据金华气象台预报显示，未来几天，金华将以晴热为主。高温霸屏，除了选择待在空调房里外，找一个清凉的地方避暑，也是十分惬意的事情。
南山深处，塔石峰峦如莲瓣聚散，山中小院里一层又一层蛙声，安放虫声弹奏起夜的协奏曲。浮起一河星子、一粒露珠，推开窗，晨雾上演幻术，一叠又一叠瀑布，在余仓村的早晨和夜晚，享受“自然空调”风光。
余仓村村口古树成群，华荫如盖。在这里，自然的凉风拂面，格外舒服。
经过古树群，沿游步道往下走，翠色更深了一层，清凉之气沁人，衣襟皆碧。透过青葱的树林，能看见几叠瀑布挂在岩间，喧哗水声在耳。行至深处，地势急陡，溪流一改舒缓清秀模样，在峡谷化作游龙。密林间，水潭高低不一，溪水流入潭中，因落差较大，形成多级小型瀑布。
一涧诸瀑各有性格，或如铜壶注水，或似天女散花，瀑布不以高大壮观取胜，而清幽俊逸如山间名士。在瀑旁小坐，风拂雪沫于肌肤，潭水清碧深不可测。
“早上看烟雾，日头闲农耕”。余仓村位于塔石的深山区，原生态的自然风光与民俗风情仍然“一览无余”。村里土墙黑瓦，古木参天，终年云雾缭绕，加上飞流的瀑布，触指可及的清凉，让人们在炎热的高温天，对它特别地向往。来这儿避暑纳凉，是一件极享受的事。
无独有偶，婺城区安地镇的喻斯村四面环山，空气清新，风景秀丽，森林覆盖率达到了98%，被誉为天然氧吧。枫杨古树群、古桥、形成小桥流水人家之景，一路游玩，一路观赏，放松身体，呼吸新鲜空气。
陈俊 摄
喻斯村村口古树成林，村旁古道保存完好，村中还保留有古戏台、古石拱桥、临水长廊、水车、石磨，瞬间能将人带回到农耕时代。玻璃栈道，四季漂流、竹海滑道......与水十分亲近。享受穿越竹海山林、亲近自然的愉悦。
陈俊 摄
说到水，就少不了位于婺城区罗店镇的双龙洞景区，景区以水而名，自古久负盛名，成为自然风景名胜的历史已有1600多年。
坐落在海拔350-450米的北山南坡，除底层的双龙洞之外，还有中层的冰壶洞和最高的朝真洞。
陈俊 摄
洞内陈放着一排排石桌、石椅，可容千人品茶避暑。金华双龙洞洞内温度常年在15度左右，是夏季避暑的好去处。内洞比外洞更大，有效使用面积2000-2200平方米。至此，有“上山汗如雨，入洞一身凉”之感。
双龙洞口始终喷吐着沁凉之气，还有一排大树遮阴蔽日，来这里不需要多久，燥热感就会消失无踪。
景区也不全是相似的，早晨六点半，被各种鸟鸣唤醒，初晴的鸟鸣，盛夏的绿茶，微甜的梦。
群山之间的山涧和瀑布，分头出山的四道溪水，都是清澈明亮的音符，水边的村庄，小石桥和水车，都有好听的名字。我们见过竹林、白鸟和红枫，我们了解了婺城区仙源湖旅游度假区。
仙源湖旅游度假区位于中国桂花之乡安地镇境内，2002年设立，由风景观光区、安地古镇区和休闲度假区组成。景区以一镇一廊、一湖五溪为脉络，坐拥万亩南山、千年小镇、十里桂花、四时丽景，山林平野兼具，历为休闲旅游胜地。
作为宜休闲运动、养生避暑、洗肺清心集一体的景区，仙源湖景区是浙江省内唯一的城郊湖山型旅游度假区。（记者 唐艳霞 部分图文由婺城区旅游局提供）