中国人的一天：这些杯子喝水伤肝肾 你家肯定有

　　天热当然要多喝水咯，可是，你的杯子选对了吗？

　　杯子，有塑料杯、保温杯、玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯，还有纸杯，到底哪个才是最好的喝水杯？装茶水、牛奶、果汁、碳酸饮料时，哪种杯子不能用？今天我们都要弄清楚！

　　冷热纸杯要分清

　　传言：一次性纸杯的内壁涂了蜡，水温超过40摄氏度，蜡就会溶化，对人体有害。

　　其实，咱平时用的纸杯分为热饮杯、冷饮杯，冷饮杯有“蜡”，热饮杯有“膜”。

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　　冷饮杯

　　一般用来装碳酸饮料和冰块，表面的食品用蜡可起到防水作用，防纸杯软化。在0~5摄氏度时，这种蜡非常稳定和安全，超过62摄氏度，蜡溶化纸杯吸水变形。

　　食品用蜡

　　食品用蜡源于天然动植物。如果摄入量不超标，不会对人体造成危害；如果过多，则会对人体物质代谢和分解器官，如肝脏、肾脏等造成过重负担。食品用蜡除可溶于热水外，还易溶解于油脂。因此，不要随意用冷饮杯装热水或油性食物。

　　再多嘴提醒一句，冷饮杯不排除黑心商家使用工业用蜡。

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　　热饮杯

　　你仔细一点就会发现有层膜，耐热性好，在高温饮料的浸泡下也无毒无害。

　　热饮杯不适宜用来装↓↓↓

　　×泡茶

　　如果用纸杯和玻璃杯同时泡茶，你会发现茶水的颜色要比玻璃杯的深。这是因为茶多酚营养物质被氧化所致，喝一口，也会发现没有玻璃杯的茶味和口感好。

　　×盛酒

　　酒中的乙醇容易渗透到纸杯外层，有时候会溶解纸杯外部图案的油墨。害人精出来了，油墨中含有苯类有害物质。其实对于装酒来说，工艺再精良的纸杯都难逃。

　　塑料杯：选个符合国家标准的

　　一些劣质塑料杯，倒了热水那肯定会放出有毒的化学物质。所以我们最紧要的是选符合国家标准的无异味的食用级塑料水杯。

　　第一次用塑料器皿前，用小苏打粉加温水清洗一下最好！因为塑料内部有很多孔隙，脏污除不净特别容易滋生细菌。

　　搪瓷杯：破了掉片了就要扔

　　搪瓷物品不含铅等有害物质，携带和清洗都比较方便。搪瓷杯不易破碎，但磕碰总是难免的，如果有破损小编劝你赶紧扔。因为搪瓷杯破损后用来放饮品，很容易析出有害物质。

　　陶瓷杯：看颜色，用手摸

　　尽量不用涂有彩釉的杯子 ↓↓↓

　　彩色陶瓷杯内壁通常涂有一层釉，当遇开水和酸、碱性偏高的饮料时，釉中的铝及其他一些重金属有毒元素容易析出。

　　抵挡不住色彩诱惑怎么办？很简单，用手摸！

　　用手摸一下色彩表面，如果光滑则是釉下彩或釉中彩，说明相对安全；如果凹凸不平，再用指甲抠一抠，看看是否会脱落，脱落就是釉上彩，坚决不能买。

　　保温杯：记住四不装

　　×果汁、碳酸饮料

　　如果保温杯用的是高锰低镍钢内胆，那么就不能装果汁或者碳酸饮料一类，因为这个杯子耐腐蚀性不那么好，遇酸性容易有重金属析出。

　　×牛奶

　　用保温杯装牛奶，微生物繁殖迅速乃至腐败，会引起肠胃不适。牛奶热好还是及时喝比较好~

　　×茶

　　保温杯高温还恒温，茶叶容易发酵，芳香油会挥发，单宁酸、茶碱会大量浸出，茶叶的营养价值大打折扣，茶叶也变得不好。

　　× 中药

　　也难免有人会用保温杯装熬好的中药，如果是这样，大量的酸性物质就会与杯子内壁发生化学反应，溶到汤药里，你可能喝了个“二合一”！

　　来源 | 上海发布、家庭医生（jtys1983）

　　责任编辑：张岩