中国女排改变训练重心，朱婷手腕仍缠满胶布，颜妮因伤缺席引人忧

5月6日，央视记者探访了在北京封闭驻训的中国女排。尽管东京奥运会已经延期到明年，但是中国女排仍然在一丝不苟地训练中，但是训练的重心悄然发生了改变，现阶段以体能和力量训练为主。

不到9点，中国女排就已经开始了训练。由于东京奥运会延期，中国女排马上调整了目标，狠抓基本功细节，重视体能和力量训练，是球队目前的重点。郎平表示，基本功的训练永无止境，因为对手也在进步，我们甚至要跟对手比进步的速度。无论是分组技术训练，还是集体配合训练，郎平会随时纠正运动员技术上的细微偏差。

为了让训练更有效果，教练组也是绞尽脑汁，想出了办法，比如将类似帘子一样的东西挂在网上，让防守队员看不清对手的出手方向，以提升队员们的瞬间反应能力。此外，在郎平的授意下，陪打教练们也是毫不留情，排球像炮弹一样轰向女队员们。正是在这样的积累下，每个人的技术都在提高。

朱婷也表示，越是追求更高的技术，存在的问题就会越多，这也意味着有更多的技术可以去突破。尽管奥运会延期，但朱婷的目标不变，她说道：“不管奥运会还有3个多月，还是400多天，都把奥运会当成最终的目标。”还有一个细节值得注意，出于对手腕的保护，朱婷依旧缠满了胶布。不过，这并没有影响到她的训练。

奥运会的延期，中国女排不仅要调整训练重心，也遇到了很多新的问题。一直以来，中国女排习惯于练赛结合，但是现在情况特殊，短期内应该很难有比赛。郎平也意识到了问题，她介绍说队员们情绪上有一些疲惫，因为失去了冲击的目标。但是中国女排没有退路，只能鼓励队员们打起精神，继续保持训练。为了让训练不太枯燥，每周会有真刀真枪的比赛，而且现场有比分记录，有技术统计。

此外，奥运会延期到明年，中国女排将会有颜妮、曾春蕾、刘晓彤和丁霞4位年过30岁的老将。受到伤病影响，颜妮就缺席了当天的训练，不得不让人担忧这位老将的未来。丁霞则表示，年龄不是问题，主要还是要靠技术和身体状态来维持，自己还有提高的空间。