张娜一九八零年出生于天津，天津曾诞生过多位实力强悍的女排队员，自小就生长在女排氛围如此浓厚的城市，对于排球当然多少也是有些了解的。因为身高原因，再加上本身对于排球就十分喜爱，最终十五岁的张娜被选为天津女排中的一员，而他的女排自由人制度也逐渐展开。超强的身体素质以及对排球方面的天赋，让张娜很快就成为国青队的一名得力队员。
零一年的时候，陈忠和担任了中国女排的教练，都知道陈忠和在选队员这方面是有着自己独到的眼光的，张娜凭借着自己出色的表现被陈忠和看中，最终入选了国家队。随后张娜跟队出征世界女排大奖赛的总决赛，并且一举夺得了冠军。
张娜最擅长的莫过于高难度系数的救球，他的这个技术往往能够带领女排力挽狂澜。同时这也说明了张娜在一传方面的能力是无人能敌的。在零三年的世界杯自由人的排名中，张娜成功以百分之六十六点一八的成绩排在了第二位。不仅如此，张娜还帮助国家队获得了世界女排大奖赛的冠军、亚洲锦标赛冠军以及女排世界杯赛冠军。
当时的张娜可以说是收获颇丰，不过他真正的职业生涯巅峰却是在零四年的雅典奥运会，当年的这场比赛可以说是惊险且跌宕起伏。那场比赛中国女排对战的是俄罗斯队，因为面对的是身材高大的俄罗斯女排。我们的女排姑娘在刚开始的时候暂时以零比二的比分落后。在后面的比赛中，中国女排逐渐找回感觉，连扳两局让中国女排这些姑娘们士气大增。
随着杨昊的那记重扣球，第四局中国女排再次拿下一局，比赛达到了白热化阶段。最终中国女排以三比二的成绩击败俄罗斯女排，时隔多年，中国女排再次站上了最高领奖台，这一场比赛可以说是有史以来最惊心动魄的一场比赛。赛后我们的女排姑娘们都流下了激动的泪水，女排也用自己的实力让中国女排成为众人的焦点。
可是在这些荣誉的背后，是他们无数的生命换来的。当时张娜曾在一次采访中说过，零五年去瑞士打比赛之前，他的颈椎就疼的感觉，整个人都是天旋地转的。可无奈当时没有办法
在打完比赛后慢慢的颈椎也不疼，他以为已经没什么事儿了。直到零七年的时候，国家队备战奥运会，他的伤病再次复发。不仅如此，当时的张娜还是怀有身孕的，可是因为想要在退役前拿到全国冠军，所以最终还是强忍伤痛参加了比赛。在北京奥运会之后，张娜选择了退役，直到退役那年，张娜为国家队效力长达七年的时间。
退役后的他选择了继续深造，并且在这其间拿到了研究生的学历。因为职业生涯中的卓越的成就，让张娜在退役后被邀请进入天津南开中学从事教育工作。从一名普通的教师到如今的南开中学副校长，他用自己的实力证明了自己是有能力的。
在他的带领下，南我觉得排球方面逐渐成了天津市各个学校中最强的，不仅如此，就连篮球与足球方面在全国也是遥遥领先的存在。一七年的天津全运会上，张娜以一名火炬手参加了这次的全运会，并且承担着最后一棒。正是因为张娜对天津体育贡献巨大，所以才会有如此特殊的安排。
在一九年的时候，张娜离开了自己工作多年的南开中学，到天津体育学院任职中国排球学院常务副院长一职。早在一七年的时候，中国排球学院就在天津体育学院举行了揭牌仪式，当时还是中国女排的主教练郎平出任首任院长的揭牌仪式。郎平在运动员的培养方面一直都是十分重视的。
在郎平看来，排球学院不仅仅是要培养打排球的人才，更是要培养一些教练型方面的人才。如今的郎平因为要忙于带领国家队，对于排球学院的事情有些分身乏术。如今由张娜担任排球学院的常务副院长，那么他也将成为郎平的左膀右臂。从职务上来说，张娜这次也算是一次升迁，对于张娜来说也是一个全新的挑战。
对于这一件事，张娜则表示，从体育人赚到了基础教育，再到如今，这是自己以前从来没有想过的事情。在接到任务的那一刻，我还在想要如何将这项工作做好。从天津女排到南开中学，再到如今的中国排球学院，张娜表示，自己当时从运动员身份退役后，带着自己对于女排精神的定义进入南开中学的。如今他是带着中国女排以及南开中学这两项精神来到这里的。
担任副院长一职后，也意味着他的工作又变得繁重一些。不过只要张娜一有时间，他就会去排球馆看看，在那里能够看到不同年龄段的排球队日常训练，而他也时常会不自觉地就扮演起了教练一角，有时候会指导一下学生的技术动作。本身就是一个排球人的张娜，在这里能够找到久违的熟悉感。如今张娜虽然退役，可是依旧没有离开自己热爱的排球事业，希望张娜能够在新的工作岗位上为中国排球多做贡献。