中国女排目前已经进行了4个多月的集训，在这4个多月的集训时间里，中国女排不仅进行了技战术上的训练，还让队员的身体达到了合格的体脂标准，再加上对细小环节的重视，中国女排整支队伍焕然一新，各个技术环节都有了不少的提升。最近在央视风云会的报道中，郎导和几位主力队员都接受了采访，郎导对于这次集训总体上是满意的，可是看到有的队员正在遭受伤病的困扰，难免有些担心。
由于奥运会延期一年举行，中国女排也已经集训了4个多月，队员们身心已经出现疲惫，为了让队员们缓解紧张的集训压力，女排队员们迎来了短暂的休假期。朱婷出现在家乡超市中，王媛媛为家乡直播带货，李盈莹参加活动，张常宁回家陪伴自己的父母，龚翔宇跟惠若琪、陈展等人跳起了舞蹈。可以说女排队员们放假之后都有自己的去处，而且玩得不亦乐乎，缓解了集训的压力。
虽然这一阶段的集训已经结束，但是并不代表中国女排今年的集训已经全部结束，等到这次女排队员休假完之后，她们将再次集结，继续进行集训。至于下一次集训何时结束，郎导已经明确给出了答案，全国联赛将是时间结点。女排姑娘们下次集结应该是7月份左右，全国联赛开打的时间一般是10月份，中间正好有三个月的集训时间，集结之后中国女排将开展另一阶段的集训。
奥运延期已经打乱了中国女排的备战计划，因为中国女排的集训计划以及人才的培养都是按照一个奥运周期来进行的，现在突然多出来一年，以前的奥运备战计划也就不复存在，将另行制定计划。由于中国女排队伍中颜妮，曾春蕾，丁霞都是老将选手，郎导十分担心她们的身体情况，很害怕奥运会之前她们会突然遭遇伤病，影响中国女排出征东京奥运会。
为了让这些队员保持良好的身体状态，中国女排不仅进行技战术上面的训练，有时候还会对这些有伤病的队员进行特殊康复训练。就拿颜妮来说，郎导根本没有让她参加队内对抗赛，而是单独进行康复训练，央视采访视频中也看到了颜妮身上绑着一个绷带进行摸高。朱婷也曾经进行了8周的手腕康复训练，不得不说，为了中国女排备战奥运会的计划，全队上下都在想尽办法调整状态，以最好的面貌冲击东京奥运会冠军。