2020安远东江源·三百山马拉松赛道揭秘

有跑友向我提出疑问

安远马拉松路线会出解析吗？

我坚定的回答

会

了解赛道是非常必要的

今天就让我向你逐一介绍分析一下吧！

    赛道围绕着三百山，奔跑在山水景致交融的生态赛道，尽览三百山的美景，全面展现了三百山全新的地域风情、时代风貌、人文风格。全程柏油路面彩虹跑道，无城区路段，途经4个乡镇、6个村和2个景区。

梅屋集散中心

起点（全程/迷你终点）

赛道特点：今年赛道起点是位于G358国道581公里梅屋集散中心，位于三百山温泉度假村附近，赛道道路宽阔平直，环境优美。

建议和提醒：三个项目的选手都将在这里出发起跑，路段跑友众多，建议大家注意路面情况，不要拍照、不要停留，有秩序往前跑。也是全程跟迷你的终点，选手到达终点后，请缓慢步行5分钟，及时补充食物并注意保暖。

折返点

2.7KM处

赛道特点：2.7km处为本届马拉松三个项目的折返点，在上图中的路口折返。

建议和提醒：全程半程跑友们注意量力而行，合理分配体力，平稳配速。迷你跑友们已经跑完一半路程了，做好准备为最后的路程发起冲刺！

彩虹跑道

全程

赛道特点：彩虹路由红、黄、蓝三个颜色组成使它本身就成了一道靓丽的风景线，让游客产生对三百山美景的无限渴望。

建议和提醒：整个赛道远离城市，可以全身心做个肺部的SPS，空气风景好的没话说，相信会有很多跑友会爱上这里的赛道。

坡道一

12KM-15KM处

赛道特点：第一个坡道大概位于12km-15km处，坡道长，坡度高。

建议和提醒：跑到这一段，全程的选手即将遇到第一个大坡，请大家降低速度，减小步幅，准备爬坡。半程的选手也减小歩幅，节省体力为后面的路程发起冲刺。

浪驰外越野公园

16KM处

赛道特点：“浪驰户外越野公园”，江西首家“体育+旅游”景区，位于安远县三百山国家风景名胜区脚下，总面积2平方公里

建议和提醒：浪驰户外越野公园，充满挑战和刺激，赣州最新打卡游玩圣地，跑友们，跑完必须去“浪”一下

东风湖

半马终点

赛道特点：东江源头的一座中型水库，坝高47.4米,坝顶弧长113.8米,库容量1100万立米;东西长约4公里,南北宽50—120米,面积为0.52平方公里，两岸青山滴翠，绿树掩映。游人可在此乘船入山，饱览山光水色。

建议和提醒：周围是个氛围点，为你发起最后的冲刺而呐喊，这时的你可能已筋疲力尽，坚持就是胜利，别放弃，胜利的曙光正等着你！

田园风景

21KM-27.5KM处

赛道特点：现在正值深秋时节，田间稻谷陆续进入采收期，金灿灿的，一片金黄色，煞是好看，宛如一幅幅美丽的画卷。

建议和提醒：全程选手进入美丽乡村后，有一些连续的转弯，建议各位合理分配体力，继续向前！

东升围

30KM处

赛道特点：江西省重点文物保护单位、中国最大的客家方形围屋之一。建筑规模巨大，宏伟壮观，坚固结实，布局科学合理，设计美观大方，是赣南客家人聪明才智的结晶。跑友们将穿过东升围景区欣赏最美的风景！

建议和提醒：全程选手进入东升围后，可适当补水，避免体力不足，也别忘了完赛后到东升围景区参观打卡哦！（选手免费）

坡道二

33KM-35KM处

赛道特点：第二个坡道是位于33km-35km处，也是全程马拉松的后半段路程。

建议和提醒：30~35km是马拉松运动员出现“极点”现象相对概率较高的阶段，加上此路段又是上坡一定要补充好能量，不能打乱节奏，调整好呼吸，继续Go，终点就在前面。

全半程海拔图请收好——

呼~到终点了！

还没看过瘾？

路途还有更多更美的风景哟

11月8日

期待你的到来！

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