铁榔头郎平退役后，中国女排一代又一代主攻手成长起来。
每当有身材条件突出的选手出现，大家都会寄予厚望，称其为第二个郎平，但是无论哪个球员都无法超越郎平。
“铁榔头”也成为球迷心中的一个梦，而王一梅的出现，让国家队教练陈忠和欣喜万分。
她的身体条件优越，扣球杀伤力巨大，如晴空霹雳般势不可挡，陈忠和在她身上找到了“重炮手”的接班人潜质。
中国女排在2011年世界杯重返一流强队，离不开王一梅的坚守和强攻，她的重量级的扣杀在关键时候总能屡建奇功。
在王一梅的职业生涯中，时常获得“最佳扣手”的美誉，却没拿到过世界冠军，很多人把她称之为“悲情英雄”。
王一梅在球场上强攻暴扣、威慑四方的风采让球迷们津津乐道，在许多球迷的眼里依然是“无冕之王”。
王一梅2013年退出国家队后，也一直是辽宁队的主力，职业生涯的后期却一度陷入“无球可打”的境地，她现在忙什么呢？
1988年出生的王一梅是个东北姑娘，父母从小就让她在各个领域进行尝试，小时候练过钢琴，还进行了专业的体育训练，七岁开始就练习网球和游泳。
到了1999年，五年级的王一梅身高已经达到了1.72米，还代表大连队到沈阳参加游泳比赛。
王一梅到省队训练时，排球教练孙福厚见到这个好苗子十分稀罕，专程赶到王一梅家里做他们的思想工作，这时，王一梅练游泳已经练了好几年了。
“不行，我练游泳已经练了好几年了，除了蝶泳、自由泳、蛙泳和仰泳都不赖，不改。”王一梅自己并不愿意改项目。
孙福厚并不气馁，一直在做王一梅父母的思想工作。
孙教练认为，小姑娘的身体素质非常好，长得身高马大的，练排球才能体现出身高优势。
当时辽宁队也善于培养排球人才，王一梅的父母有些心动了，就对女儿说：“要不，打打看吧。”
于是，王一梅抱着试试看的心态去打排球，没想到一试就打出了名堂。
过了半年之后，王一梅身高又长了8厘米，被选入了辽宁省青年队。
2002年，王一梅被选入中国青年女排队，还在亚洲青年女排锦标赛上夺得了金牌，获得了“最佳扣球奖”。
到了2003年，15岁的王一梅身高已经达到1.9米。
她在参加全国联赛时初试身手，当时辽宁女排主力楚金玲因伤未能上场，王一梅和名将杨昊一起配合，扛起主攻手的重任。
王一梅的表现被国家队教练陈忠和关注，决定将她收入国家队。
王一梅从来没想到自己能进国家队，把这消息告诉父母之后，一家人都非常开心，春节期间，亲戚朋友们还专门赶来庆祝。
“能进中国女排可不容易，多少个运动员才能选中一个？你要多听教练的话，多向哥哥姐姐们学习。”父母反复叮嘱女儿。
王一梅长得身高马大，在人群中鹤立鸡群，教练陈忠和很喜欢她，觉得小姑娘很有潜力，夸她“棒头很重”。
在集训的时候，陈忠和几乎每天都要加班，给她“开小灶”训练。
王一梅年纪小，队里大姐姐们经常会围起来给她加油，有一次，王一梅在扣球时把一根标志杆都打断了，大家鼓励她:“每次打断标志杆就表扬你！”
随着王一梅逐渐成长为国家队里的主力队员，陈忠和也逐渐担心起她的体重。
每年国家队比赛结束后，王一梅回到老家就管不住自己的嘴。2007年国家队集中时，陈忠和看到身材发福的王一梅，急得差点晕倒。
有一次，王一梅脚上长了一个鸡眼，整个联赛期间没怎么做运动，陈忠和让她上秤称体重的时候，体重秤都扛不住了。
当时，漳州基地的电子秤最高数值是100公斤，王一梅的体重已经超过这个数值。
陈忠和不得不给王一梅开小灶训练，每天骑单车练习，吃饭的时候给她吃水煮蔬菜。
队医魏大夫还成了王一梅的用餐“贴身保镖”，监控她的一举一动，大姐姐们也纷纷劝她要“清醒一点”。
在集训20多天之后，王一梅的体重终于可以在电子秤上显示，到中国国际女排精英赛时，她总共减掉了17.5公斤。
这次的减重，仅仅是体重拉锯战的一个缩影，王一梅的职业生涯经常被体重困扰。
到了2009年，由蔡斌教练“接管”王一梅，对王一梅的饮食进行更严格的控制。
大家思来想去，可能她从小练游泳，在水里容易消耗热量，到了陆地上体重就开始膨胀，所以蔡斌教练决定让她游泳训练减重。
在减重训练时，郴州基地专门购买了上限150公斤的体重秤。运动完之后，每天都让王一梅自己测量下。
2010年，王一梅腰部受伤，训练难以正常进行，体重又回到100公斤以上，导致她在世界女排大奖赛开战时，失去了主力位置。
新帅在王宝泉有一次对媒体说:“我们已经要求她控制饮食，加大运动量，尽快把体重减下来，她的腰本来就不好，这么大的体重，对腰也是很大的负担。”
王宝泉还表示，王一梅已经不是老队员了，应该要主动控制体重，不能老靠别人盯着，体重大更容易受伤，受了伤又不能训练，这样就形成一种恶性循环。
陈忠和教练、蔡斌教练要求王一梅把体重控制在90公斤，王宝泉则无奈地希望她把体重控制在97公斤以下。
虽然王一梅的体重起起伏伏，但不妨碍她成为女排“重炮手”，在球场上一直是球迷们关注的焦点，让球迷津津乐道的，是她两次带领女排战胜日本队的表现。
在2008年女排大奖赛中，中国队以3比2战胜了东道主日本队，王一梅大力扣击对手的热血名场面在网上热传。
中国女排在小组赛的最后一场，前期两队小组战绩都是两胜两负，比赛刚开始日本队就以12：3遥遥领先，中国队处于劣势状态。
在比赛暂停的时候，主教练陈忠和却比较轻松，依旧笑容满面，仿佛胜券在握。
当时王一梅可以算是陈忠和手里的一员猛将，也是中国女排的秘密武器。
作为主攻手的王一梅在比赛落后的情况下，一记扣杀，将日本女排主力木村纱织打晕在地。
球星木村纱织捂脸仰倒在地，缓了几秒钟才站起来，还揉了揉眼睛。木村纱织是日本队的主力队员，以顽固的防守著称。
排球正好打在木村的脸上，慢镜头中，木村像是被排球的冲击力掀翻在地，解说员也发出了“哎唷！”的惊呼声。
王一梅的扣击鼓舞了队员们的士气，带领女排获得了比赛的胜利。
2011年世界杯女排赛，中国女排和劲敌日本队再次交手。
王一梅在面对三名日本女队员拦网的情况下再次突破重围，手里的排球又扣到不远处的木村纱织身上。
场外测速器显示，王一梅的扣球时速高达89千米，扣球高度是3.18米。
节目组还在场外做了模拟测试，以王一梅同样的扣球速度和位置用机器模拟出相同的力度，瞬间可以打碎四片5厘米厚的空手道专用瓦片。
在王一梅扣球的瞬间，大约有150公斤的冲击力，节目现场还准备了1.5厘米的木板，被排球击碎的一瞬间，木板马上被击断。
日本电视台还播放了奥运会上，王一梅几个扣球强攻的视频片段，把王一梅称作中国女排的“终极武器”。
王一梅常常被国内外很多网友誉为“第二个郎平”，但她本人比较谦虚。
王一梅说:“郎平是一个伟大的选手，我觉得自己要提高的地方太多了，我还有太多不足。”
对王一梅来说，体重和身高是她的优势，可以增加爆发力，但一传的灵活度是她的短板。
经历五任教练的王一梅也算是一个老运动员，到了王泉宝执教时，王一梅才开始尝试接一传。
2013年郎平在国家队执教时，要求主攻手也必须要接一传，由于战术的调整，王一梅还是落选了国家队。
离开国家队之后，王一梅转会去了土耳其，效力土耳其联赛亚洲球队，在国外打球。
王一梅说:“我总不想一直原地踏步，就是想要出去看一看，锻炼一下自己，看看别人是怎么训练的。”
老将魏秋月、张磊和马蕴雯转会去了同一支球队，加盟阿塞拜疆伊蒂萨奇女排，王一梅一个人去了土尔其。
当时土耳其队允许有三名外援，王一梅基本已是主力，帮助特拉布宗体育成功保级。
王一梅从土耳其回来之后，回到了辽宁队打球，后来比赛出场的次数越来越少，慢慢隐退。
2019年，网友们发现她又多了一个身份，辽宁队签了新赞助商，成立了辽宁华君女排俱乐部，王一梅担任该俱乐部的三个要职，是新俱乐部的高管。
可以看出新赞助商对王一梅实力的认可，而王一梅也把精力放在如何提高辽宁女排的成绩上面。
这时王一梅时常以短发干练造型露面，和原来的形象大相径庭。
王一梅经常会出现在赛场上，但一般都是在管理队员、在场外进行战术统计和分析。
2021年12月5日，王一梅在网上发布了跟队员们一起训练的视频，发文表示:“队伍休赛我开赛，变身红海尔。”
训练场上，王一梅穿着黑色T恤，扎着马尾，时而拦网垫球，时而跳跃奔跑，风采不减当年。
这时王一梅的状态比较轻松，偶尔还会躺在地上调皮地蹬蹬腿，球过网时会在地上打个滚单臂救球。
虽然王一梅当了老板，但一直没有离开训练场，视频中，她训练得大汗淋漓，手臂上全都红了。
很多网友看到王一梅打球十分感慨，纷纷留言表示心疼。“当个总经理还要陪练，太难了吧？”
“这是多久没碰球了，手臂红成这样，回去记得喷点药。”
“满眼都是20岁的样子，你依旧是那个你！我们熟悉的你！”
很多网友还是希望能再看看大梅暴扣的风采，来一个大力跳发。
19-20赛季辽宁女排引入外援玛玛多娃后，战术发生变化，主攻手和自由人都需要接一传。
当时球队一传有错误时，主帅时常会把王一梅换上场。王一梅在职业生涯的后期，苦练一传，大力提高后排保障任务，可以参与多轮防守。
几年来，王一梅一直没有对外宣布退役，或许就是等待新的主攻手接棒挑大梁。
在21-22赛季，段放一直是辽宁队的进攻核心，从她的表现来看，可以顺利接过王一梅的衣钵。
如今，王一梅已经34岁了，她的大部分精力仍然放在排球上，经常晒出一些跟球员在赛场的照片。
王一梅时常化着精致的妆容，身材也控制地很好，原来的“大块头”已经变成知性大美女。
王一梅比较喜欢美食，但对吃的东西不讲究，豆腐脑和油条就是一顿早餐，有时随意地吃一桶泡面当正餐。
虽然王一梅后期没有待在国家队，也错过了拿奥运冠军的梦想，不过她的实力是依然顶尖的。
在中国女排陷入低谷的十年间，她一直是中国女排的核心队员和主攻手，扛起了中国女排的大旗，立下了汗马功劳。
王一梅说:“赛场有终场，人生有尽时。”一个运动员总会有退役的一天，但女排精神是永不退役的。
从一个普通女孩到在球场上光芒四射，“重炮手”是她的独特标签，在中国排球史上落下了浓墨重彩的一笔。
从一个运动员到一个俱乐部的管理者，王一梅又展开了新的人生旅程，不管身份如何变化，不变的是对排球的热爱，也希望她的人生会越来越精彩。
参考资料：王一梅:“郎平第二”作者 晨曦 《名人传记》 2009年第6期
王一梅减肥记 《新体育》 2010年第9期