2021年田径分区邀请赛华东赛区的比赛昨天（24日）在广东肇庆体育中心展开。
在最引人关注的男子100米比赛中，苏炳添延续了火热状态，以9秒98的成绩夺得冠军，这也是他职业生涯第六次跑进10秒以内。详情见>>
回顾苏炳添6次进10秒记录
亚洲百米飞人的“秘诀”
为了提高能力，苏炳添的训练可以说是极致到每一个项目、每一个环节，包括起跑时左右脚的先后顺序，甚至还包括如何呼吸。
01
“吹气训练”
通过在慢走、慢跑的过程中吹气球寻找匀速呼吸的感觉。这种吹气球改变腹式呼吸的锻炼，让苏炳添的奔跑方式有了很大的变化，提升了他冲刺阶段维持速度的能力。
02
训练的“新科技”
训练团队通过多种仪器设备，在30米到60米的区间进行最大速度测试，以确保苏炳添训练负荷量和运动技术的最佳化。其中，一套蓝牙设备可以将苏炳添加速后的最大区间速度传输到手机客户端，便于教练给出建议，也让苏炳添自己能够及时作出调整。
03
训练“陪跑员”
在进行区间测速时，苏炳添的两边会有两位运动员在他身前位置同时起跑。这种在起跑后跟随前方陪跑员的方式可以让苏炳添有一种紧迫感，能够提升自身的整体速度。
科学分析贯穿区间测速始终，各种不同距离的测试和记录有不同的针对性，根据苏炳添的速度、耐力、爆发力、协调性和负荷量随时进行调整，以保证他获得最佳的训练效益。
眼下苏炳添是最有希望
闯进奥运会径赛项目决赛的中国运动员
期待着苏炳添创造历史
为职业生涯再添新纪录！
来源:央视新闻客户端