要成为真正的骑士，你的体重很重要

骑师称重是赛马的重要组成部分，要成为一个成功的骑师，体重很重要。

以英国赛马为例，早期赛马形式分为分场赛与单场赛两种。分场赛中以英国国王杯赛为标准，由6岁马参加负重76千克，每场赛程6.4千米两场夺冠始为胜者。

1751年改为5岁马负重63千克 、4岁马负重57千克 ，每场赛程缩短为3.2千米 。赛马前先检查马匹后称骑师体重，至鞍具着装场听取练马师的提示，同时由人员核实马匹之后骑师上马进入赛场。查理二世时设立了参赛马匹资格规定；年龄、性别、产地、骑师、过去用途、过去成绩等。

每匹赛马会在赛前由专业评磅员进行评磅，依据马匹以往比赛之表现，会给赛马附加不同重量的铅块。

马匹获得参赛资格后，依年龄负重原则；老年马比年轻马负重更多、雄马比雌马负重的更多。同时根据比赛距离、比赛月份等因素来决定负重。设立让磅赛初衷是不同实力的赛马在理论上有相同的几率赢得赛事，令结果难以预测增加比赛的观赏趣味性。较轻的骑师能更好地控制马匹，减轻马的负担。骑师经常称重，并遵循严格的饮食与锻炼养生法，以满足骑师的平均身高跟体重要求。

骑师体重是由一匹马在每场比赛中所允许拥有的体重决定的。因此，骑师的体重会根据比赛指导原则波动。因为骑师们直到每场比赛前三天才知道体重要求，所以在比赛前可能会通过大量的运动或节食等方式来减轻体重。

骑师在每场比赛前都要称重。如果他们一天要参加几场比赛，他们会不止一次地称重。虽然骑师的体重超过限制5磅（注：1磅约等于0.45千克）是可以接受的，但大多数人会努力遵守严格的指导方针。赛马的平均重量为118至122磅，但这个重量还包括装备。称重需要注意是马甲、头盔重量要从总重量中减去。骑师在比赛后也必须以大致相同的体重称重，体重不超过两磅。如少于两磅，他们的坐骑将被取消资格。

虽然没有关于骑师身高的要求，但骑师大多数个子比较矮小，因为大多数高个骑手不符合骑师体重的要求。过去骑师的平均身高通常在4英尺10英寸（约1.47米）到5英尺6英寸（约1.68米）之间，体重在108到118磅之间。在早期的赛马比赛中，有个赛马会的体重标准，各司法管辖区将试图遵循——这在过去几年已经被废除。协会的营养学家已经发布在比赛期间骑手应该吃的食物的指导方针。油炸食品与含糖饮料将被禁止，并将进行随机检查。

参赛马匹的重量会根据每匹马的重量及骑师的重量而有所不同，不包括头盔、眼罩、号码布、鞭子、安全背心。不同的比赛和赛道对重量的要求各不相同，但一般来说，马的体重在112到126磅之间，包括骑师与大约7磅的装备。

骑师必须在每场赛事开始之前携鞍具额外负重袋一并称重。于赛事结束后，骑师必须携相同的鞍具再次称重进行复核。如赛前赛后的两次称重结果与赛前公布的负重相同，则裁判可宣布此次赛事成绩有效。如称重结果与公布的负重不同，骑师与练马师会因此受到惩罚，情况严重者，将取消该匹马的参赛资格。

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