打造铁军！国足进行高强度对抗训练，同组对手训练质量差

今天又传来一些最新的关于国足上海集训的消息，本次集训从15日开始，15日国足进行了一些简单的体能训练，而16日开始国足就快速提高强度，进行高强度对抗训练。这种对抗训练还是体能训练的一种，有利于提高体能储备，至于单项训练和战术训练，大部分专家认为会在苏州集训时开始。无论如何，中国男足的集训备战非常科学，而同组对手的集训质量，都不会比中国男足高，这无疑更加坚定了球迷对国足强势取得4连胜打进12强赛的信心。

根据报道，国足16日的集训从下午16点30分开始，在进行短暂的简单运动之后，李铁让国脚们快速进行高强度对抗训练。李铁把22名非门将球员分成4组，进行5对5的对抗，各自还有一名自由人。这种缩小场区的对抗，频率很快，对球员的消耗很大，所以在一个半小时的对抗过后，很多人都很疲劳。但高强度对抗的训练效果都很不错，有了体能储备后，李铁为接下来的单项训练和战术训练做好了充分准备。

而反观和国足同组的40强赛对手，无论是叙利亚菲律宾，还是关岛马尔代夫男足，他们都有各自的麻烦。只有中国足协的财力最强，中国足协的能力也是最强的，中国男足国脚们的待遇也是最好的，李铁安排的集训备战也是最科学有效的。相信在这种优势下，中国男足在月末开始的比赛中强势拿下4连胜，强势晋级12强赛都不成问题。