脊柱是大龙：形意拳实战蓄力放力的过程

庞老师，近几年很流行一句话，叫脊柱是大龙，你怎么看这个话？

内家拳其实也讲，形意拳腰背打人，用腰胯，用身体的中心部位打人，一接对方的时候，化开，一合，这时候劲都聚到背上，顺化同时到背上了，就发。发放就是了。

如下动图所示：

所以说呢，所有的力量，用背打人也对，化开，不是局部用手去拍你，而是身体，腰背的转换，腰背的拧转来发放对方。

所以说，脊柱呢，咱练的是这样，而不是多么灵活，就是练的其实不是脊柱的灵活性，而是弯曲发力。蓄力放力的过程。

还是讲究的脊柱和蛇似的。要能挤进去，挤到对方，就是对方不管用什么劲，我身体能贴近对方，能用出钻拳。

都是靠身体，类似于龙形也好，蛇形也好，其实也是基础。