乒乓球横板反手如何连续进攻,马龙训练战例讲解反手弧圈球运用

乒乓球横板反手如何连续进攻,马龙训练战例讲解反手弧圈球运用

上次制作了许昕正手加转衔接前冲的技术视频,今天我们看一下马龙的反手加转衔接反手撕,横板的反手连续进攻。

马龙的打法,主要是正手好,衔接快。反手能力相对正手差一些,但实力仍然一流。

加转衔接前冲,是很多业余爱好者的难点。

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我们从视频的画面可以看到,马龙面对下转来球,反手第一板加转拉起。连续反手撕,或正手冲。

谈谈主要难点。

业余爱好者面对下转来球,普遍心理比较怕,怕旋转,怕自己拉不起来。

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其实下转来球,相对上转要慢很多,步法可以调整好。

在讲瞄球的视频里,也曾讲过胸瞄一下球,没看过的可以在我的主页再看一遍。

瞄一下,手放低,发力向上多一些,在来球的高点或下降前期,板形略立,撞击来球的中下部,动作不能太大,小动作便于第二板衔接。

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第二板反手撕,需要多体会上升期触球,借来球上升的力量,发力向前为主,摁着球,连续反手撕。

衔接比较吃力的朋友,主要难在第一板加转怎么拉起。

制作过很多弧圈球的视频,讲到了撞击来球。越想摩擦,越发不上力,磨球皮,没力量没速度。

板形立一些,越撞击,弧线越平,下网可以立立板。

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第一板加转,可拉的慢一点,轻一点,只要不冒高。对手挡回后,连续反手撕发力。

第一板加转发力过多,对手挡回来会很快,自己连续就较为吃力,力量需要自己控制。可以逐渐发力,发力越多,自己还原也比较慢。

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很多高手,第一板加转拉起属于虚招,就等着你挡回,然后正反手连续发力进攻,这是横板反手典型的套路练习。

练习的是节奏,力量,衔接速度。日常多练习,比赛中才能真正发挥。

喜欢乒乓球的朋友可以在我的主页观看更多教学视频,更加直接方便。

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