要是有人吐槽你跑得太慢，还不如他奶奶跑得快。你可别觉得这是一种夸张的说话。也有可能是一句客观描述：如果这个奶奶是她的话……
在上周进行的日本第 40 届大阪国际女子马拉松赛上，除了一众精英选手的表现外，赛后引媒体关注的还有这位 62 岁的大妈——弓削田真理子（Mariko Yugeta），本场比赛她的完赛成绩是 2 小时 52 分 13 秒（平均配速 4 分 05 秒），排名本届赛事的第 48 名，再次打破自己创造的 60 岁以上女子马拉松世界纪录。
分段成绩如下：
作为首位突破 3 小时的 60 岁以上女跑者，弓削田真理子一直不断前行。这位川内优辉的老乡，来自日本琦玉的退休教师，24 岁时，首次参加 1982 年东京国际女子马拉松，就跑出了 3 小时 09 分的佳绩，目前她的全马比赛次数已经超过百次。
2017 年大阪国际女子马拉松，首次破三，成绩 2:59:36。
2017 年东京马拉松，成绩 2:58:15，排在女子第 67 位。
2019 年 11 月 3 日下关海响马拉松上，她跑了 2 小时 59 分 11 秒的成绩，平均配速 4 分 14 秒 / 公里，成为史上第一位跑进 3 小时大关的 60 岁以上女跑者。
2019 年 12 月 8 日，在她家乡举行的琦玉马拉松上，她将 60 岁以上年龄组世界纪录提高到 2 小时 56 分 54 秒。
此外，她还保持日本多项 1500 米、3000 米、5000 米和万米的年龄组纪录。
1500 米，55-59 岁年龄组纪录：5:07.50；60-64 岁年龄组纪录：5:20.53。
3000 米，55-59 岁年龄组纪录：10:34.89；60-64 岁年龄组纪录：11:26.10。
10000 米，55-59 岁年龄组纪录：37:52:50，58 岁的时候跑出的。
在 2020 年 7 月 28 日举行的琦玉老将田径锦标赛上，她以 19 分 24 秒 38 刷新了 60-64 岁年龄组日本女子 5000 米国家纪录。紧接着在 10 月 11 日的川口市长距离纪录赛上，这个纪录再次被她本人刷新，弓削田真理子跑出了 18 分 39 秒 71 的 5000 米新纪录。
在 2017 年，弓削田真理子的月跑量是 600 公里，这为她在当年的大阪女子马拉松首次破三（2:59:36）奠定了基础。从去年夏天开始，她将月度跑量提升到 800 公里，每周至少一次全马。在 1 月 3 日，她还遭受到臀部的伤痛，在积极的恢复参加大阪女子马拉松取得的突破后，她已将目标放到 3 月 14 日的名古屋女子马拉松赛，她将以特邀选手的身份再度出战，朝着打开 2 小时 50 分的目标前进。
看了这位老奶奶的事迹，你还会拿年龄当借口吗？或许开始跑马最好的时候是 10 年前，但其次就是现在！迈开腿，跑起来吧！
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