6月5日消息，今晚，正在美国洛杉矶康复的男篮国手阿不都沙拉木更新了vlog，讲述了他在美国的康复生活，让人感动。
早上，被手机闹铃叫醒。枕头都破了。
洗澡，清醒一下。
对着镜子梳理发型。
早餐是牛奶、麦片、抹上花生酱的面包，还有蛋白棒，都是含有高蛋白的。
去康复中心的路上，和司机、团队工作人员发哥聊着CBA复赛的细节。
训练之前，他将一些白色粉末倒进水里摇一摇，喝下去，他说是康复师给的，让他训练之前喝。柠檬味的很酸。
到了康复中心。
美国康复师先帮他检查左膝的情况。阿不都可以用流利的英语和康复师交流。
上午主要进行一些耐力训练。
实在疼的时候，他拿头撞墙。
中午回到家，阿不都和发哥点了外卖吃，因为休息时间较短，比较紧凑。
一边吃饭，阿不都还在抓紧时间看NBA的比赛录像进行学习。
吃完饭，再次驱车赶往康复中心进行下午的训练。
一天训练结束，是他最轻松的时候。
他介绍，“上午主要是练耐力，下午是练力量，来刺激我的肌肉，让左腿的维度赶紧恢复。”
晚上时间充裕，发哥下厨为阿不都做了他最爱吃的新疆菜。
有烤馕，还有丸子汤。
阿不都说，“新疆的丸子汤，没想到在美国也能吃上。”
发哥问，“馕有点硬吧？”阿不都说，“我觉得还行。”
吃完饭，阿不都戴上口罩来到了海边的一个球场，想练练投篮，结果篮筐被锁上了。
阿不都顺手一投，结果篮球就卡在篮筐上下不来了。
找了根树枝才把球弄下来。
阿不都说，“球还是要的，Ball is life（篮球是生命）。”
也祝愿阿不都早日康复，回归赛场。