秋冬养生八个“最佳”食物，你需要知道，赶紧做给家人补补吧发布于: 健康2021-11-08标签: 林荫大道基本原则茶①橘红茶·最佳放松按摩最佳蔬菜——莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃莲藕，起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。·最
