女性到了中年，坚持吃3种美食，补血养气，延缓衰老，增强记忆力
丝瓜文蛤豆腐汤材料：丝瓜2根；小文蛤20个；大蒜4瓣；卤水豆腐250克；油；盐；做法1丝瓜削皮，切滚刀块（为了避免切好的丝瓜变黑，我把它泡在盐水中）；2文蛤和凉水同时下锅，慢火煮至蛤蜊开口，取出蛤蜊肉
女性到了中年，坚持吃3种美食，补血养气，延缓衰老，增强记忆力
丝瓜文蛤豆腐汤材料：丝瓜2根；小文蛤20个；大蒜4瓣；卤水豆腐250克；油；盐；做法1丝瓜削皮，切滚刀块（为了避免切好的丝瓜变黑，我把它泡在盐水中）；2文蛤和凉水同时下锅，慢火煮至蛤蜊开口，取出蛤蜊肉