秋冬养阴，教你一套古人的呼吸养生法，顾护脾阳、调脏腑、练筋骨
进入九月中旬，真的就是一场秋雨一场凉，和上周天气晴朗、天空高远、云朵翩翩的感受完全不一样了。空气中的凉意，让我们感受到秋天的萧瑟，姑娘、小伙们也都纷纷穿上了秋装。收敛，是为了保护已有的阳气《黄帝内
秋冬养阴，教你一套古人的呼吸养生法，顾护脾阳、调脏腑、练筋骨
进入九月中旬，真的就是一场秋雨一场凉，和上周天气晴朗、天空高远、云朵翩翩的感受完全不一样了。空气中的凉意，让我们感受到秋天的萧瑟，姑娘、小伙们也都纷纷穿上了秋装。收敛，是为了保护已有的阳气《黄帝内