中含铁量最新闻

女人吃燕窝有哪些好处哪些人不能吃燕窝

黑木耳是有名的一种山珍，被营养学家称作为“素中之王”和“素中之荤”。据现代科学分析，黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高，其蛋白质中含有多种氨基酸，尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。无论是直接食用