金刚坐的神奇功效，消化好了，人瘦了，腿也直了发布于: 健康2020-06-20标签: 神奇功效也直金刚消化哈喽，各位伽人，我是你们的瑜小娄！经常有人问我们，饭后能不能练瑜伽？其实，建议大家饭后半小时内不要练习剧烈的动作。比如，金刚坐就是一个非常适合饭后练习的动作，能够促进肠胃蠕动。一起来看看吧！/ 今日练
