习练新闻

李术然老师讲太极（二十）站桩虽好，也要合理习练站桩。对于初学者我不主张你们站桩，现在站，你不知道站的是什么？你只知道松了，那何为松，其实根本就没做到真正的松，你回家往床上一躺，就可以感觉到，最软的地方