秋季无病三分虚？霜降不养生，冬日找医生！提醒你做好这5件事
作为秋季的最后一个节气，霜降，也寓意着天气渐冷、初霜出现，冬日即将拉开帷幕。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也”。霜降将至，此时天气逐渐变冷，露水也逐渐凝结成霜。气温转寒，鸿雁了无踪迹，
霜降后，注意四防、一不、二补、五食疗，平安过秋冬
古籍《二十四节气解》中说霜降是：“气肃而霜降，阴始凝也”。作为秋季的最后的一个节气，霜降起着曲成转换的重要作用。肃，有严正、收缩之意，“春夏养阳，秋冬养阴”，此时阴凝所呈现出来的肃杀下沉的作用力，是我