主食只吃大米就亏了，常吃点它，减肥控糖、安神补气，睡眠好了，疾病远了发布于: 健康2022-07-30标签: 主食莜麦今日小结二黄汤 现在很多人为了减肥，选择不吃主食，但时间久了，对人体的危害特别大，使人憔悴、气色差、头发枯萎或油腻、脾气暴躁等等。因此主食不仅要吃，还要吃得健康。这次，可可给大家介绍两种来自山西的主食，好吃又健
