2型糖尿病人该怎么吃饮食做好“五吃五不吃”，血糖更好控制发布于: 健康2021-04-20标签: 膳食纤维五吃五不吃油炸食品油炸食品炸薯条一、五吃1、粗粮杂粮粗粮杂粮属于全谷物，有丰富的营养与膳食纤维，用来作为主食，是非常不错的。但是，粗粮杂粮不好消化，可以与精细主食掺和来做更好。同时，粗粮杂粮的碳水化合物含量不比细粮低，一样要控
